Ni miel ni jengibre: la hierba ancestral para eliminar la tos en niños y mejorar el sistema inmune

Cuando los niños sufren de tos, muchos padres recurren a remedios naturales. Uno que ha ganado popularidad por su efectividad es el tomillo, una hierba medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad para tratar problemas respiratorios. 

A diferencia de la miel o el jengibre, el tomillo ofrece una alternativa más suave y segura para los más pequeños. Aprende cómo puedes tratar la tos con esta hierba medicinal y qué más puedes curar con este remedio casero.

Cómo preparar el remedio natural que cura la tos

Este sencillo remedio casero es fácil de preparar y no requiere ingredientes difíciles de conseguir. Lo único que necesitas es tomillo seco, agua, y opcionalmente, un poco de limón para darle un mejor sabor.

Instrucciones para preparar esta hierba medicinal: 

1. Pon a hervir una taza de agua. 
2. Agrega una cucharadita de tomillo seco al agua caliente. 
3. Deja que la mezcla repose durante 10 minutos para que el tomillo libere sus propiedades. 
4. Cuela la infusión y deja que se enfríe a una temperatura adecuada para los niños. 
5. Si lo deseas, puedes añadir unas gotas de limón para mejorar el sabor.

Este té de tomillo puede administrarse a los niños varias veces al día, según sea necesario, y es una forma natural y efectiva de aliviar la tos.

Beneficios del tomillo para la salud 

El tomillo es una planta medicinal con múltiples beneficios que lo convierten en un excelente remedio natural para la tos. Sus propiedades incluyen: 

• Antiséptico natural: ayuda a eliminar bacterias y virus del tracto respiratorio. 
• Expectorante: facilita la expulsión de flemas, mejorando la tos productiva. 
• Antiinflamatorio: reduce la inflamación en las vías respiratorias, aliviando el malestar. 
• Fortalece el sistema inmunológico: ayuda al cuerpo a combatir infecciones respiratorias. 
• Antiespasmódico: reduce los espasmos musculares que provocan la tos seca. 
• Antioxidante: protege las células del cuerpo y fortalece el sistema respiratorio.

Otros usos del tomillo como remedio casero

El tomillo no solo es efectivo para tratar la tos, también tiene múltiples aplicaciones en la salud. Puede utilizarse para aliviar otros problemas respiratorios como resfriados, bronquitis o congestión nasal. 

Además, sus propiedades digestivas ayudan a mejorar la digestión y reducir los cólicos. Como relajante muscular, es ideal para calmar tensiones y dolores, y también se puede emplear para preparar baños relajantes que promueven el bienestar general.