La hierba milenaria que "cura" el dolor de rodilla y mejora la circulación de la sangre

El dolor de rodilla es una lesión muy frecuente, sobre todo en las personas que realizan deportes de alta intensidad y en las personas de la tercera edad. Existe una hierba milenaria que ayuda a mejorar la calidad de las articulaciones y promueve la buena circulación de la sangre gracias a sus propiedades antioxidantes. 

Este ingrediente mágico es muy conocido en Estados Unidos, pero pocas familias lo utilizan como un aliado de la medicina para mejorar el rendimiento del cuerpo. 

Cuál es la hierba milenaria que "cura" el dolor de rodilla y promueve la circulación de la sangre

El jengibre es una planta medicinal que aporta múltiples beneficios al organismo, pero principalmente a los músculos y las articulaciones. Actualmente, es conocida en Estados Unidos por su relevancia en las festividades de fin de año, pero sus propiedades van mucho más allá. 

A diferencia de otras plantas, ésta cuenta con fuertes antiinflamatorios, propiedades calmantes y antioxidantes. Asimismo, ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. 

Todas las propiedades curativas del jengibre para las articulaciones

Para las articulaciones

• Antiinflamatorio natural: sus compuestos reducen la inflamación en tejidos articulares, aliviando condiciones como la artritis.
• Analgesia: ayuda a disminuir el dolor articular para aliviar la sensación de dolor.
• Protección contra el daño oxidativo: sus antioxidantes ayudan a proteger las articulaciones del daño causado por los radicales libres.

Para la circulación sanguínea

• Vasodilatador: estimula la relajación y expansión de los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo.
• Prevención de coágulos: tiene propiedades anticoagulantes suaves que reducen el riesgo de trombosis y mejoran la circulación general.
• Reducción del colesterol: ayuda a disminuir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos para promover una mejor salud cardiovascular.

¿Qué pasa si tomo té de jengibre por la noche?

Tomar té de jengibre por la noche podría aliviar molestias articulares y mejorar la circulación, favoreciendo un descanso reparador. Sin embargo, no sería adecuado para todos, especialmente si se tienen problemas gástricos o se toman anticoagulantes. 

Es recomendable consultar a un médico antes de consumirlo regularmente.

¿Cómo ingerir o utilizar el jengibre?

• Té de jengibre.
• Compresa o masaje: mezcla aceite esencial de jengibre con un aceite base (como almendra o coco) y masajea la zona afectada.
• En la dieta: consúmelo fresco o en polvo en sopas, guisos o batidos.