La hierba medicinal que "todo lo puede": combate la tos, está repleta de aceites esenciales y disminuye el acné

Dentro del amplio mundo que conforma la medicina alternativa, las hierbas son elementos sumamente populares, pues utilizadas de la manera correcta y con la supervisión profesional correspondiente, se trata de plantas capaces de tratar diversas afecciones de manera 100% natural.

En ese sentido, existe una en particular que destaca por su variedad de aceites esenciales, que le otorgan grandes bondades para el tratamiento del acné y el cuidado de la piel en general. Además, es una gran aliada para combatir la tos y puede conseguirse fácilmente en diversas tiendas naturistas. Aquí te contamos de qué se trata.

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La hierba medicinal con aceites esenciales que disminuye el acné y combate la tos

El tomillo es una de las hierbas más populares en términos culinarios, pues con frecuencia es utilizada a modo de condimento para sazonar preparaciones y otorgarles un diferencial. Sin embargo, sus propiedades medicinales también la han posicionado como una de las favoritas.

De acuerdo con lo señalado por la Fundación Española de Nutrición (FEN) las hojas de tomillo son ricas en aceites esenciales como timol, anetol y borneol. Así, el sitio especializado Tua Saúde señala que el timol posee acción antiséptica, desinfectante y antimicrobiana, lo que contribuye al tratamiento del acné y de otras afecciones cutáneas.

Por su parte, Healthline explica que los aceites esenciales de las hojas del tomillo son "un remedio natural para la tos", pues existen investigaciones que respaldan las bondades de esta planta para hacerle frente, así como también para combatir otros síntomas de la bronquitis.

Cómo utilizar esta hierba medicinal para combatir la tos

De acuerdo con Tua Saúde, una de las principales formas de aprovechar los usos medicinales del tomillo es preparar una infusión a partir de esta hierba. Para eso tan sólo debes

1. Colocar dos cucharadas de hojas picadas en una taza de agua hirviendo
2. Dejar reposar la preparación 10 minutos
3. Colar
4. Beber hasta tres veces por día.

Además, existen quienes prefieren realizar baños de tomillo o inhalar el vapor de los aceites esenciales de tomillo.

Recuerda que el uso medicinal del tomillo debe estar avalado y supervisado por un profesional de la salud.