Esta es la hierba ancestral que desinflama el abdomen y mejora el estado de ánimo
Los ingredientes naturales son la solución para obtener resultados positivos y mejorar el rendimiento del cuerpo.
La inflamación abdominal es uno de los síntomas digestivos más frecuentes en los adultos y jóvenes. Existe una hierba ancestral que no solo combate la distensión abdominal por sus efectos antiinflamatorios, sino que además mejora el estado de ánimo debido a la estabilización de hormonas.
Este condimento mágico es poco conocido en Estados Unidos, pero es fundamental para lograr los beneficios a largo plazo y mejorar el rendimiento corporal.
La hierba medicinal que desinflama el abdomen y mejora el estado de ánimo
La cúrcuma es una planta medicinal que aporta múltiples beneficios al cuerpo, principalmente mejorando en el sistema digestivo. Es oriunda del sudeste asiático y, actualmente, se volvió un gran aliado de la cocina para condimentar los alimentos.
A diferencia de otras hierbas, ésta se caracteriza por un color amarillo y, generalmente, se vende en polvo. De esta forma, se puede adaptar a muchas recetas o ingerirlo de distintas maneras. A su vez, se destaca por sus fuertes propiedades.
Todos los beneficios medicinales de la cúrcuma
- Antiinflamatorios: ayuda a reducir la inflamación crónica, que está relacionada con muchas enfermedades, como enfermedades cardíacas, cáncer, síndrome metabólico, Alzheimer y varias afecciones degenerativas.
- Antioxidantes: ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células del daño. La curcumina también estimula la actividad de las enzimas antioxidantes del propio cuerpo.
- Digestivo: mejora la digestión, aliviando la hinchazón y el gas. También se usa para tratar trastornos digestivos como la dispepsia (indigestión) y el síndrome del intestino irritable.
- Antidepresivo: la curcumina ha mostrado efectos positivos en el tratamiento de la depresión, comparable en eficacia a algunos antidepresivos en ciertos estudios.
- Antimicrobianas: tiene propiedades antimicrobianas que pueden ser útiles para combatir infecciones bacterianas, virales y fúngicas.
¿Cómo ingerir la cúrcuma, la hierba medicinal que desinflama el abdomen?
- Golden Milk: la Golden Milk, o Leche Dorada, es una bebida caliente originaria de la India, tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica. Es conocida por su color vibrante y su sabor especiado y reconfortante.
- Té o infusión: es una excelente manera de aprovechar los beneficios antiinflamatorios y antioxidantes de la cúrcuma, especialmente si buscas un remedio natural para calmar el malestar digestivo.
- Especia o condimento: la cúrcuma es un ingrediente versátil que puede incorporarse fácilmente en una variedad de platos. Su sabor suave y terroso, junto con su color dorado vibrante, la convierten en un complemento perfecto para sopas, guisos, curries, y otros platillos calientes.
