Esta es la hierba ancestral que ayuda a mejorar el sistema digestivo y aliviar la acidez

La inflamación abdominal es uno de los síntomas digestivos más presentes en las personas adultas. Existe una hierba ancestral que no solo ayuda a desinflamar, sino que mejora el funcionamiento del sistema digestivo eliminando las impurezas gracias a sus propiedades. 

Este condimento mágico es poco utilizado por las familias de Estados Unidos, pero cobra fama en una época del año en particular. Su ingesta, además, ayuda notablemente a los tejidos de la piel. 

La hierba medicinal que ayuda a desinflamar el abdomen y aliviar la acidez

La canela es una especia natural que se ha utilizado a lo largo de muchos años como un aliado de la medicina alternativa o natural. Actualmente, se utiliza para endulzar bebidas y en recetas otoñales, pero pocos conocen que se destaca por sus fuertes propiedades. 

Proviene de la corteza interna de los árboles del género Cinnamomum. Estos árboles son originarios del sudeste asiático, especialmente de Sri Lanka, India, China y algunos países de Medio Oriente.

Todos los beneficios medicinales de la canela

• Antioxidantes: es rica en antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a combatir el daño celular y el envejecimiento prematuro.
• Antiinflamatorio: los compuestos en la canela tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir la inflamación en el cuerpo.
• Regulación del azúcar en la sangre: puede mejorar la sensibilidad a la insulina ayudando a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
• Antimicrobianas: tiene efectos antibacterianos y antifúngicos, ayudando a combatir infecciones en el cuerpo, especialmente infecciones respiratorias y digestivas.
• Facilita la digestión: puede aliviar problemas como el malestar estomacal, la hinchazón y los gases, ayudando a mejorar el proceso digestivo.

¿Cómo ingerir o utilizar la canela?

• Infusión de canela: es ideal para mejorar la digestión, aliviar la hinchazón y disfrutar de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
• En polvo en alimentos y bebidas: es una manera fácil de incorporarla en la dieta diaria.
• Aceite esencial de canela: es popular en aromaterapia, donde se usa en difusores para crear un ambiente relajante, y puede aplicarse diluido en la piel para masajes, ya que tiene efectos analgésicos.