Salud

Codo de tenista: cuáles son los síntomas, cómo se trata y de qué forma se puede prevenir

Descubre qué es el codo de tenista. codo de tenista, los síntomas característicos y las posibles tratamientos.

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Las patologías no transmisibles son la causa principal de muerte a nivel mundial, representando el 71% de los decesos anuales, según los datos compartidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Para reducir las probabilidades de desarrollar alguno de estas padecimientos, los especialistas recomendaron reducir los posibles factores de riesgo. Por ese motivo, es necesario conocer qué es el codo de tenista. codo de tenista, cuáles son los síntomas y cuáles son los terapias posibles.

¿Qué es el codo de tenista. codo de tenista?

Según explica el portal sobre salud Mayo Clinic, el "codo de tenista", conocido médicamente como epicondilitis lateral, es una afección que provoca dolor en la parte externa del codo. Esta condición se produce por la sobrecarga o el uso excesivo de los músculos y tendones del antebrazo, lo que lleva a la inflamación de los tejidos que conectan los músculos del antebrazo con el hueso del codo. Aunque su nombre sugiere que solo afecta a los tenistas, puede presentarse en cualquier persona que realice movimientos repetitivos con el brazo.

Los síntomas del codo de tenista incluyen dolor y debilidad en el codo, así como dificultad para realizar actividades cotidianas que requieren agarre o movimiento del brazo. El tratamiento suele incluir reposo, fisioterapia y, en algunos casos, medicamentos antiinflamatorios. Si los síntomas persisten, se pueden considerar opciones más avanzadas, como inyecciones o cirugía.

¿Cuáles son los síntomas del codo de tenista?

Los síntomas del codo de tenista incluyen dolor que puede irradiarse desde el exterior del codo hacia el antebrazo y la muñeca. Este dolor, junto con debilidad, puede dificultar tareas cotidianas como dar la mano, girar una perilla de puerta o sostener una taza de café. Si las medidas de autocuidado, como el descanso, el hielo y los analgésicos de venta libre, no alivian el dolor y la sensibilidad, se recomienda consultar a un médico.

¿Cómo saber si una persona tiene codo de tenista?

El diagnóstico del codo de tenista comienza con un examen físico en el que el médico evalúa la zona afectada. Durante esta evaluación, puede aplicar presión en el codo y solicitar que el paciente mueva el codo, la muñeca y los dedos en diferentes posiciones para identificar el dolor y la limitación de movimiento.

En muchos casos, la combinación de la historia clínica del paciente y los hallazgos del examen físico proporciona suficiente información para confirmar el diagnóstico. Sin embargo, si el médico sospecha que los síntomas pueden ser causados por otra afección, puede recomendar radiografías u otras pruebas de diagnóstico por imágenes para obtener una evaluación más precisa.

¿Cómo prevenir y tratar el codo de tenista?

El codo de tenista, aunque a menudo mejora por sí solo, puede requerir atención adicional si los tratamientos de autocuidado no son efectivos. En estos casos, es recomendable consultar a un médico, quien podría sugerir fisioterapia para ayudar a aliviar los síntomas. La evaluación de la técnica en deportes o movimientos laborales puede ser crucial para identificar y corregir hábitos que agravan la lesión.

La fisioterapia juega un papel fundamental en la recuperación del codo de tenista. Un fisioterapeuta puede enseñarte ejercicios específicos para estirar y fortalecer los músculos del antebrazo, siendo los ejercicios excéntricos especialmente beneficiosos. Además, el uso de dispositivos de inmovilización o vendajes puede ayudar a reducir la tensión en el área afectada, facilitando así la curación.

Si los síntomas persisten a pesar del tratamiento conservador, existen opciones más avanzadas. Inyecciones de plasma rico en plaquetas o procedimientos como la tenotomía ultrasónica pueden ser considerados. En casos severos, la cirugía puede ser necesaria para eliminar el tejido dañado, seguida de un programa de rehabilitación para asegurar una recuperación adecuada.

Codo de tenista: posibles factores de riesgo

Los factores de riesgo para desarrollar codo de tenista incluyen la edad, siendo más común en adultos de 30 a 50 años, así como ocupaciones que requieren movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo, como en el caso de plomeros y carpinteros. Además, la práctica de deportes de raqueta, especialmente con una técnica inadecuada, también incrementa la probabilidad de sufrir esta afección.

Para finalizar, es aconsejable consultar con un especialista en salud ante cualquier duda o síntoma. La información médica puede ser compleja y es importante acudir a fuentes confiables para vitar la automedicación y basar las decisiones de tratamiento en evidencia clínica.

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