Harvard reveló la poderosa hierba que te ayuda a no perder la memoria

La memoria es un proceso psicológico y cognitivo fundamental para la supervivencia del ser humano y su avance. Perder la memoria conlleva un riesgo significativo físico y psíquico importante para las personas y su salud.

Durante siglos la medicina tradicional y no tradicional ha trabajado con los compuestos que la naturaleza ofrece para atacar las diferentes enfermedades que acaban por destruir la calidad de vida de los seres humanos.

La Universidad de Harvard reveló el nombre de una de las especias o hierbas más poderosas para ayudar a contrarrestar los terribles efectos de la pérdida de la memoria. 

Pero no es lo único, según los investigadores científicos de esta prestigiosa institución, esta milenaria hierba ayuda a no perder la memoria.

¿Qué hierba natural ayuda a no perder la memoria?

De acuerdo con estudios de Harvard y otras instituciones de prestigio, tanto de Estados Unidos como de Europa, el romero es una poderosa especia que ayuda a prevenir y combatir los efectos de la pérdida de memoria causada por la edad.

La psiquiatra nutricional de Harvard, Uma Naidoo, aseguró que las investigaciones que llevaron a cabo sobre el romero, revelaron que gracias a sus propiedades antioxidantes, esta especie resulta ser una aliada estratégica para mejorar la memoria.

"Esta planta ayuda inclusive a reducir la pérdida de memoria que ocurre naturalmente en los ancianos, motivo por el cual puede ser utilizada en su forma de aceite esencial para realizar aromaterapia", aclaró la experta en el cerebro humano para el sitio web Tua Saúde.

Propiedades del romero la para memoria

El romero se puede consumir en té, se puede usar como aromaterapia, en aceite y el más común, como condimento para las comidas.

• Vitaminas A,C, K, B1, B2
• Compuestos flavonoides
• Compuestos Terpénicos
• Compuestos Fenólicos
• Componente 1,8 cineol

Una publicación de la BBC, en la cual hablaron con Mark Moss, profesor de la Universidad de Northumbria, en el Reino Unido, reveló también el poder del componente 1.8 cineol presente en el aceite de romero y que ayuda de forma poderosa a fortalecer la memoria.

"Además de tener una fragancia maravillosa, puede actuar de forma similar a las drogas permitidas para tratar la demencia, produciendo un aumento de un neurotransmisor llamado acetilcolina".

Hace muchos siglos que la humanidad aprovecha los beneficios de esta hierba asociada a la mejora de la memoria y la función cognitiva.

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Beneficios que trae el romero para la salud cerebral

Aunque se necesita más investigación científica para confirmar algunos de estos beneficios, el romero contiene compuestos que podrían potencialmente ser beneficiosos para la memoria y la salud cerebral.

• Mejora de la concentración y el estado de alerta
• Antioxidantes
• Ácido rosmarínico
• Mejora del flujo sanguíneo cerebral
• Prevención del deterioro cognitivo

Diferentes estudios demuestran las capacidades que el romero tiene para ayudar a mejorar la memoria y a prevenir daños en ella. La salud del cerebro se va deteriorando con los años y tomar recaudos tiempo puede ser la clave para una mejor calidad de vida en las etapas más adultas de la vida.