Adiós Mercadona: este supermercado tiene el mejor producto para reducir el colesterol malo

En un mundo donde prevalece la tendencia hacia opciones saludables, el té verde ha emergido como un superalimento de renombre. Aunque originariamente era una exclusividad culinaria del Oriente, este elixir ha cruzado océanos para ser un imprescindible en la cultura occidental.

Su creciente aceptación no es fortuita. Numerosos estudios han resaltado que el té verde es un pozo de beneficios para la salud, consolidándolo como uno de los superalimentos más destacados en la lucha contra el colesterol, de acuerdo a lo planteado por el sitio web TodoDisca.

Introducción al té verde, ideal para combatir el colesterol LDL

Originario de China, el té verde toma su nombre del color vibrante de las hojas frescas de la planta Camellia sinensis. A diferencia de otros tés que sufren oxidación, el verde mantiene su color distintivo debido a un proceso de preparación que conserva sus componentes esenciales.

El té verde es rico en xantinas, compuestos que incluyen teofilina, teobromina y cafeína, encargados de brindar vitalidad y activación. Es también una fuente prodigiosa de antioxidantes que luchan contra el estrés oxidativo y previenen el daño celular. 

Además, no se puede obviar su riqueza vitamínica y mineral, aportando nutrientes vitales para nuestro bienestar, como las vitaminas del complejo B y minerales como potasio, magnesio y zinc.

Beneficios para la salud del té verde

De acuerdo con HealthLine, el té verde es un cofre de virtudes para la salud. Destaca por reducir la oxidación del colesterol LDL, minimizando riesgos cardíacos. Sus antioxidantes, en particular las catequinas, combaten el envejecimiento y diversos problemas de salud. Además, favorece la digestión, previene caries gracias al fluoruro y promueve la eliminación de toxinas por sus propiedades diuréticas.

¿Cómo consumir el té verde?

El té verde es versátil y adaptable a diversas formas de consumo. Más allá de las tradicionales infusiones calientes, puede integrarse en batidos, limonadas, jugos y hasta en salsas para dar un toque distintivo a tus comidas. No obstante, es esencial consultar con expertos en salud y nutrición antes de incorporar el té verde o cualquier superalimento a tu dieta diaria.

El té verde que comercializa Carrefour en España es el Colesterol Susarón que viene de sabor frambuesa en bolsitas de 10 unidades por caja. Su precio es de 1,98 euros.