El significado de los sueños: ¿qué quiere decir soñar con un temblor?

La interpretación de los sueños es una cuestión que desde tiempos inmemoriales ha despertado fascinación en la comunidad científica ante la multiplicidad de significados que se le pueden atribuir.

Los escenarios, recuerdos e información que surgen en nuestra mente producto del inconsciente mientras dormimos pueden intentar decir distintas cosas.

En este aspecto, una de las consultas y/o dudas que se presentan con mayor frecuencia tiene que ver con el significado de soñar con temblores. Para comprender cómo se forman estos tipos de sueños es fundamental atender en qué momento comienza "todo".

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¿En qué fases se divide el sueño?

Según da a conocer el Hospital Clínic de Barcelona, un centro público de salud dedicado a la asistencia, la investigación y la docencia, el sueño se divide en dos fases principales: la fase noREM y la fase REM.

¿Qué es la fase noREM?

Se trata del momento del sueño en el cual no se producen movimientos oculares rápidos (noREM, por sus siglas en inglés que refieren al concepto Rapid Eye Movement).

Durante esta etapa suceden diversos procesos, que ocupan distintos porcentajes de tiempo: el adormecimiento (un 10%), el sueño ligero (45% del tiempo) y el sueño profundo (20% del tiempo).

Cabe destacar que en un joven adulto sano, los tres estados que constituyen el sueño noREM ocupan el 75% del tiempo. El 25% restante queda para la fase REM.

¿Qué es la fase REM?

Esta etapa del sueño por la que atraviesan la mayoría de las personas cuando duermen es en la cual se producen movimientos oculares rápidos (REM).

También es conocida por ser una fase de sueño profundo, en la que el cerebro tiene una gran actividad. Durante este tiempo, el tronco cerebral bloquea las neuronas motrices y la persona no se puede mover.

Esta etapa adquiere una gran relevancia no solo por ser el momento en que el ser humano sueña, sino que se destaca porque participa en el proceso de memoria y aprendizaje.

¿Qué significa soñar con un temblor?

Es sabido que los temblores o sismos que se puedan presentar implican  liberación de energía que se acumula en las placas tectónicas, generando un movimiento brusco y repentino en el suelo que puede desembocar en grietas y destrozos.

En el plano de los sueños, no se trata de premoniciones ni visiones a futuro sino que soñar con temblores puede estar vinculado a etapas o aspectos de nuestra vida que se han movilizado producto de distintos factores:

• Cambios radicales que implen que la toma de una decisión importante.
• Rupturas de vínculos importantes.
• Problemas personales, ya sea con amigos, colegas o familia, que nos generen en angustia, ansiedad y hasta miedo.