Golden tea: esta infusión mágica desinflama tu vientre y te hace bajar de peso

Si estás siguiendo una dieta antiinflamatoria y buscas aumentar tu energía mientras cuidas tu salud gastrointestinal, este té puede ser tu aliado perfecto en tus rituales de autocuidado.

Con beneficios antioxidantes y propiedades que ayudan a desintoxicar el hígado, estas infusiones no solo son deliciosas, sino también beneficiosas para tu bienestar.

Té mágico: ¿Cuáles son los beneficios del golden tea para tu salud?

El golden tea, también conocido como té dorado, es una poderosa bebida antiinflamatoria que puede integrarse fácilmente en tu rutina diaria. Aquí te mostramos cómo prepararla.

Pero antes, debes saber que sus ingredientes son realmente buenos para tu salud. Comenzando por el cúrcuma: porque es antiinflamatorio y antioxidante.

Además, es excelente para reducir la inflamación y proteger el cuerpo contra los daños de los radicales libres. Por otra parte, la piperina en la pimienta negra mejora la absorción de la cúrcuma y también tiene propiedades antiinflamatorias.

Té mágico: ¿Cómo preparar un golden tea?

Ingredientes:

• 1 cucharada de cúrcuma
• 1/2 cucharadita de canela
• 5 clavos de olor
• 1 cucharadita de aceite de coco
• 3 gramos de pimienta o una pizca en polvo

Preparación:

1. En medio litro de agua, infusiona hasta hervir los ingredientes: cúrcuma, canela y clavo de olor.
2. Añade el aceite de coco y la pimienta.
3. Tapa la mezcla y déjala reposar por 15 minutos.
4. Sirve y disfruta de una bebida llena de beneficios para tu salud.

¿Cuáles son beneficios de este té para tu cuerpo?

Además de su delicioso sabor, la canela (presente en esta infusión) ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

Por su parte, el clavo de olor tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a reducir el dolor abdominal. Mientras que el aceite de coco, rico en grasas saludables, puede mejorar la digestión y ayudar a la absorción de nutrientes.

¿Por qué tienes que incorporar el golden tea a tu dieta?

No solo es una excelente manera de mejorar tu salud, sino también de tomarte un momento para ti, cuidando tu cuerpo y mente. Esta bebida puede ser un componente clave de tus rituales de amor propio, ayudándote a mantenerte saludable y lleno de energía.

Además, estas infusiones no solo benefician tu salud interna, sino que también pueden contribuir a una piel más saludable y radiante, ya que una dieta antiinflamatoria y desintoxicante tiene efectos positivos en todo el cuerpo.