Las mejores hierbas medicinales para plantar en casa y tener una huerta propia

 Armar una huerta de plantas y hierbas medicinales en casa es una forma casera de acceder  remedios naturales y beneficiosos para la salud. Si bien las plantas medicinales existen en diversidad y calidad, no todas son aptas para criarse en hogareñamente. 

Algunas como la menta y la manzanilla, son plantas medicinales son ideales para cultivar en nuestro hogar y cómo pueden contribuir a nuestro bienestar diario.

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Armar una huerta de hierbas medicinales en casa, paso a paso 

Preparar una huerta casera no es necesariamente un proceso complejo ni costoso, pero es necesario completar una serie de pasos y entender  

•  Lo principal es conseguir un lugar que tenga al menos 6 horas diarias de luz solar directa. Es fundamental que el suelo tenga buen drenaje y esté enriquecido con compost para asegurar un crecimiento saludable de las plantas. 
  
  
•  Es primordial conocer las hierbas medicinales que son adecuadas para cada clima y el espacio disponible en tu hogar. A su vez, es clave conocer las necesidades de salud personal para seleccionar las hierbas que mejor se adapten a tus requerimientos. 
  
  
•  Manejar las semillas siguiendo las indicaciones específicas para cada tipo de planta medicinal es uno de los pasos más importantes. Durante la germinación y el crecimiento inicial, se debe mantener el suelo húmedo pero no encharcado para favorecer un desarrollo óptimo. 
  
  

  

• Las plantas deben alcanzar la madurez antes de cosecharlas. Y, en este sentido, los métodos adecuados de cosecha y almacenamiento para cada planta medicinal varían. Siempre es recomendable informarse sobre cada planta en particular.
  

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¿Qué plantas te conviene tener en tu huerta?

 Iniciar con las hierbas medicinales más esenciales te permite familiarizarte con cada especie y observar cómo responden al clima y las condiciones de tu jardín. Esto te ayudará a ajustar y optimizar su crecimiento para maximizar sus beneficios terapéuticos. 

• Menta: ideal para aliviar problemas digestivos como indigestión y náuseas. 
  
  
• Caléndula: con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, beneficiosa para la piel. 
  
  
• Lavanda: conocida por su efecto calmante, útil para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño. 

• Manzanilla: reconocida por sus propiedades calmantes, especialmente eficaz para problemas digestivos y para promover el sueño.
  
  
•  Salvia: posee propiedades antimicrobianas, útil para aliviar el dolor de garganta y como enjuague bucal.