Estas son las bebidas alcohólicas que mayor daño le causan al hígado y deberías evitar

Las bebidas alcohólicas no son para todos, para muchos representan un gusto adquirido a presión social que a disfrute de su sabor. Estas se han convertido en uno de los pilares de las reuniones entre colegas, las celebraciones y del turismo.

Barcelona es un ejemplo del turismo de borrachera; jóvenes que visitan la ciudad durante un fin de semana solo para tomar a precios bajos. Bajo este contexto, la Fundación Española del Corazón suele concientizar en los más jovenes sobre el consumo en aumento como actividad veraniega.

Esto no sorprende cuando se analiza el resultado del último informe de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), Health at a Glance 2023, con datos de 2021 donde España está entre los primeros en consumo de alcohol. 

Con 11 litros por persona, analizando los datos de ventas anuales de alcohol puro en personas mayores de 15 años. España arrasa por sobre la media de la OCDE que se encuentra en los 8,6 litros. Solo es superada por Letonia y Lituania, con 12 litros por persona.

Además, desde la Clínica de Mayo aseguran que beneficios comparativos atribuidos al consumo de bebidas alcohólicas para el sistema digestivo o el corazón son ínfimos y podrían ser  contraproducentes por sus efectos secundarios.

¿Cómo dañan las bebidas alcohólicas el cuerpo humano?

Si bien no existe un nivel de consumo seguro de alcohol, ya que este puede dañar severamente el hígado, nadie va a señalar con un dedo a quienes consuman un tinto de verano que tiene un simbólico 4,0% de alcohol. 

Sin embargo, el hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo y el más grande, solo detrás de la piel, por lo que cuidarlo es prioridad. Entre sus funciones destaca el digerir los alimentos, almacenar la energía y eliminar las toxinas. Tarea que se dificulta si adrede se ingieren tóxicos directos del alcohol.

Cabe destacar que el 90% del alcohol que absorbe el organismo se metaboliza desde allí, confirma la Fundación Española del aparato digestivo. Esto desde unas células llamadas hepatocitos donde el alcohol se transforma en acetaldehído, la sustancia  responsable de los efectos nocivos de estas bebidas.

¿Qué puede ocurrirle al cuerpo humano si se consumen excesivamente bebidas alcohólicas?

• Síndrome de abstinencia.
• Tendencia a la accidentalidad.
• Algunos tipos de cáncer, como por ejemplo el de hígado.
• Alta presión arterial.
• Esteatosis.
• Problemas de salud mental.
• Muerte súbita si se padece una enfermedad cardiovascular.
• Miocardiopatía alcohólica.
• Accidente cerebrovascular.
• Pancreatitis.

Estas son las bebida alcohólica que mayor daño le causan al hígado y deberías evitar 

• Pisco: 33 a 50 grados de alcohol.
• Tequila: de 35 a 55 grados de alcohol.
• Mezcal: 35 a 55 grados de alcohol.
• Brandy: 35 a 60 grados de alcohol.
• Ron: 40 a 50 grados de alcohol.
• Vodka: 40 a 50 grados de alcohol.
• Whisky: 40 a 50 grados de alcohol.
• Ginebra: 40 a 47 grados de alcohol.
• Coñac: 40 grados de alcohol.

No es una bebida en específico, sino todas las bebidas destiladas blancas.