Sin pastillas: esta es la hierba ancestral con propiedades analgésicas y digestivas que alivia los dolores y desinflama el abdomen

La inflamación abdominal es uno de los síntomas digestivos más frecuente y molesto en los adultos debido a un mal funcionamiento del sistema digestivo o la ingesta de alimentos poco saludables. Existe una hierba medicinal que contiene antioxidantes y componentes diuréticos que funciona como analgésico natural y combate las impurezas. 

Este condimento mágico es muy poco conocido en Estados Unidos, pero no es un impedimento para incluirla en las comidas de forma diaria. Dependiendo el almacén o la dietética, el precio puede variar. 

¿Cuál es la hierba medicinal que desinflama el abdomen y es analgésico natural?

Se trata de la mirra, una hierba medicinal que aporta múltiples beneficios para el sistema digestivo y, principalmente, el tránsito intestinal. Proviene del norte de África, en sus inicios era muy utilizada con fines medicinales para curar infecciones y heridas. Asimismo, es un aliado para cuidar el sistema inmunológico. 

Su composición encuentra explicaciones medicinales que llevaron a la hierba a los platos de las personas para condimentar las comidas y, en consecuencia positiva, aportar propiedades saludables. Cuenta con muchos beneficios como antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianas. 

Todas las propiedades medicinales del perejil

• Antimicrobiana: esta propiedad de la mirra es fundamental para combatir bacterias, hongos y microorganismos. Acelera el proceso de cicatrización de heridas e infecciones. 
• Antioxidantes: ayuda a combatir los radicales libres en el cuerpo y fomenta la regeneración celular. Asimismo, evita la oxidación prematura de las células. 
• Antiinflamatoria: esta propiedad ayuda con la desinflamación corporal y reducir la irritación y enrojecimiento de las zonas dañadas. Este componente de la mirra actúa en conjunto con los antioxidantes. 
• Analgésicas: esta hierba ancestral ayuda a disminuir los dolores corporales y acelerar la recuperación de problemas musculares. 
• Antisépticas: esta propiedad trabaja en conjunto con los antimicrobianos. Limpia las heridas y las quemaduras previendo la posibilidad de infección. 

¿Qué produce la inflamación abdominal?

La inflamación abdominal es una condición física que ocurre por la ingesta de alimentos ultra procesados, fritos o en mal estado. Los ingredientes pesados tienden a irritar los órganos y eso deriva en una gran hinchazón que puede provocar estar acompañada de fuertes puntadas en el estómago. 

Se trata de un sobrecrecimiento bacteriano que no solo inflama, sino que disminuye las reservas de energía logrando que el día sea más tedioso. Mantener una dieta saludable es un hábito difícil de lograr, pero resolverá el problema de manera gradual. 

¿Cómo ingerir la mirra?

A diferencia de otras, esta hierba ancestral es un poco más compleja para beber en una infusión, pero no es imposible. Aquí te compartimos 

• Infusión: muchas dietéticas convierten la mirra en un polvo apto para realizar infusiones calientes. Asimismo, puede ingerirse el polvo en una cápsula para facilitar el proceso. 
• Cremas: algunos productos presentan un pequeño porcentaje de mirra en su composición, por lo que utilizar una crema corporal para quemaduras y heridas es una buena opción. 
• Especia o condimento: incorporar esta hierba como alimento es una de las opciones más simples, ya que no solo aporta más sabor a los platos diarios, sino que mejora la salud.