Las hierbas ancestrales egipcias que aporta hierro, calcio y magnesio y reemplazan a las pastillas

El anís, conocido científicamente como Pimpinella anisum, es una de las hierbas más antiguas y veneradas en la medicina tradicional egipcia. 

Este pequeño pero poderoso remedio natural ha sido utilizado durante milenios por sus múltiples beneficios para la salud, y hoy sigue siendo un ingrediente valorado en la cocina y la medicina ancestral. 

El té todopoderoso que alivia los síntomas de la menopausia y actúa como remedio natural

¿Cuáles son los beneficios del té de Anís que tomaba Cleopatra?

El uso del anís se remonta a la antigua civilización egipcia, donde era apreciado no solo como una especia culinaria sino también como una planta medicinal. Los egipcios cultivaban el anís en los campos a lo largo del río Nilo y lo utilizaban para tratar diversas dolencias, desde problemas digestivos hasta resfriados. Además, se sabe que el anís fue un ingrediente clave en los rituales religiosos y en la preservación de alimentos.

El anís ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, respaldados tanto por la tradición como por la ciencia moderna:

1. Mejora la digestión: el anís es conocido por sus propiedades carminativas, que ayudan a aliviar la hinchazón, los gases y la indigestión.

2. Propiedades antimicrobianas: contiene compuestos con propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir infecciones bacterianas y fúngicas.

3. Alivio de problemas respiratorios: ayuda a aliviar la tos, el asma y otros problemas respiratorios gracias a sus propiedades expectorantes.

4. Regulación menstrual: tiene compuestos que actúan como fitoestrógenos, los cuales pueden ayudar a regular el ciclo menstrual y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM).

Té ancestral de anís: ¿Qué minerales y vitaminas tiene?

El anís es una excelente fuente de varios nutrientes esenciales que contribuyen a sus beneficios para la salud:

Vitaminas

Incluye vitamina A, C y varias del complejo B, que son importantes para la salud del sistema inmunológico y la producción de energía.

Minerales

Rico en calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc, esenciales para la salud ósea, la función muscular y la regulación del metabolismo.

Antioxidantes

Contiene flavonoides y otros compuestos antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo.

¿Cómo preparar el té de anís que tomaba Cleopatra?

Ingredientes

• 1-2 cucharaditas de semillas de anís;
• 1 taza de agua;
• Miel o limón (opcional).

Instrucciones.

1. Hierve una taza de agua.
2. Añade 1-2 cucharaditas de semillas de anís.
3. Deja reposar durante 5-10 minutos.
4. Cuela las semillas y sirve el té caliente. Puedes añadir miel o limón al gusto.