La hierba medicinal llena de antioxidantes que estimula la memoria y ayuda a proteger las neuronas

El "ginko" o "ginko biloba" es una hierba medicinal muy valorada en la medicina ayurvédica principalmente por sus propiedades para la salud. En particular, la cerebral. Los expertos sostienen que estimula la memoria y ayuda a proteger las neuronas. 

Esta planta se ha convertido en un foco de interés para investigadores y entusiastas del bienestar cognitivo. 

Las propiedades del ginko

El ginkgo biloba, considerado uno de los árboles vivos más antiguos del mundo, ha jugado un papel crucial en la medicina tradicional china durante siglos.

Es conocida por sus grandes propiedades antioxidantes y beneficios para la salud cerebral y vascular, ha captado la atención de científicos y médicos por igual, gracias a numerosos estudios que lo avalan.

La Agencia Europea de Medicamentos ha reconocido al ginkgo por mejorar el deterioro cognitivo relacionado con la edad y por su uso en el alivio de problemas circulatorios menores.

Varios estudios han demostrado que el ginkgo puede mejorar la función cognitiva, especialmente en personas mayores. 

Incluso estudios recientes sugieren que la hierba podría ser útil en el tratamiento de síntomas de enfermedades como el Alzheimer y otros tipos de demencia.

Por otra parte, los antioxidantes que contiene son esenciales para mantener el cuerpo protegido contra enfermedades. 

El ginkgo se destaca particularmente en este aspecto, lo que contribuye a mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos, vital para mantener una piel y un cerebro saludables.

¿Cómo usar el ginko? 

El ginkgo se puede consumir en diferentes formas, incluyendo suplementos y tés. Las hojas desecadas del ginkgo se utilizan ampliamente para preparar infusiones que retienen los beneficios antioxidantes y neuroprotectores. 

Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación nueva, especialmente si se están tomando otros medicamentos.