Alimentación saludable

El yogur sin grasas de Mercadona que recomiendan los nutricionistas y cuesta menos de 2 euros

La cadena de supermercados ofrece una amplia variedad de opciones nutritivas para incorporar a la dieta. ¿Cuál es este yogur?

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Mercadona se distingue sin dudas por la amplia variedad de productos de todos los rubros que ofrece a sus clientes. En la sección alimentos, se puede encontrar opciones para todos los gustos.

Dado que la alimentación en España es muy variada, las góndolas de la cadena de supermercados son ideales para explorar. En ese sentido, hay un producto que cuenta con el respaldo de los especialistas: el yogur desnatado 0%.

El producto se llama "queso fresco batido", pero también es conocido como "falso yogur". El artículo de Mercadona ha recibido elogios de los nutricionistas debido a sus características, además de la gran aceptación de los clientes.

Qué contiene el yogur sin grasas de Mercadona

El yogur sin grasas de Mercadona. (Foto: Freepik).

Con un contenido del 0% en grasas, permite disfrutar de un postre o un desayuno saludable sin la carga calórica adicional.  Es una elección sabrosa y versátil para combinar con frutas y aditivos.

El queso fresco batido desnatado 0% de Mercadona se distingue por su contenido proteico, ya que aporta 8 gramos por cada 100 gramos de producto, lo que contribuye a la saciedad y al mantenimiento muscular. 

Además, tiene un bajo contenido calórico, apenas 0,1 gramos por cada 100 gramos, y es rico en calcio, ya que ofrece 554 mg por cada 100 gramos, lo que lo convierte en un aliado para la salud ósea.

La elaboración de este "falso yogur" a partir de leche desnatada pasteurizada y fermentos lácteos resulta en una textura cremosa y un sabor suave, lo que lo hace perfecto tanto para acompañar platos dulces como salados. 

Incorporarlo en la dieta es una excelente opción para las personas que deseen controlar su peso e incorporar nutrientes, gracias a su bajo contenido calórico, además de mejorar la salud de sus huesos.

El producto tiene un precio de 1,45 euros.  Puede encontrárselo presentado en envases que contienen cuatro tarrinas de 120 gramos cada una.

El falso yogur puede consumirse con frutas o los agregados a gusto. (Foto: iStock).

Las otras alternativas saludables de Mercadona

Además del queso fresco batido, la cadena presidida por Juan Roig también ofrece una amplia variedad de propuestas saludables y ricas para sumar variedad a la dieta.

Es el caso de las natillas sabor vainilla con proteínas de Hacendado; o el Pudding sabor caramelo con proteínas Hacendado; y la copa de chocolate y nata, también de la marca blanca de Mercadona.

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