Sonrisa de película: 3 formas caseras de blanquear tus dientes

Los dientes son un aspecto fundamental del rostro para mantener la formalidad y el cuidado personal. El blanqueamiento dental es una práctica muy común en Estados Unidos, pero también muy cara. Sin embargo, existen 3 formas muy fáciles de lograrlo en casa. 

Las sonrisas y dentaduras que se ven en las publicidades de dentífricos y películas no son imposibles de obtener, pero sí requiere de constancia y una rutina saludable. 

3 formas caseras de blanquear los dientes

Antes de comenzar es importante comprender que los dientes no son puramente blanco y que tener un subtono del mismo, por más que no sea "estético" refleja una dentadura saludable. Limarlos para obtener un blanco puro puede debilitarlos. 

Ahora bien, muchas veces la dentadura se vuelve amarilla u oscura por los alimentos o infusiones que se ingieren. El café o té negro son dos infusiones que impactan mucho en el color. Por lo que es recomendable utilizar un sorbete cuando se bebe alguna de estas opciones. 

Bicarbonato de sodio 

• Necesitarás bicarbonato de sodio y peróxido de sodio.
• Agrega dos cucharadas del primer ingrediente en un bowl pequeño y luego una parte del segundo. 
• Mezcla hasta formar una pasta concisa. 
• Distribuye uniformemente en los dientes levantando los labios. 
• Espera 5 minutos y enjuaga con mucha agua. 
• Puedes repetirlo dos veces por semana antes de irte a dormir. 

Buches de aceite u oil pulling

• Se trata de una técnica medicinal utilizado en la India para eliminar las toxinas de la lengua. 
• Utiliza aceite de girasol o sésamo. 
• Llena la mitad de un vaso mediano y realiza buches durante 30 segundos. 
• Escupe el aceite, enjuaga con agua y repite hasta que se termine el aceite del vaso. 
• Realizar a la mañana antes de cepillarse y a la noche antes de dormir. 

Cáscara de plátano 

• El plátano es una fruta tropical que contiene múltiples beneficios por su alto valor nutricional. 
• Es rica en potasio, un mineral que aporta fuerza y elasticidad al cuerpo. 
• Luego de consumir, no deseches la cáscara. 
• Antes de ir a dormir cepíllate los dientes de forma normal y luego frota el interior de la cáscara del plátano por toda tu dentadura.