La hierba medicinal que ofrece 16 beneficios distintos para la salud, es deliciosa y puede utilizarse fácilmente
Es una alternativa sumamente ventajosa para la salud, que se consigue en todos lados y de refinado sabor.
Dentro del mundo de la medicina alternativa, las hierbas son uno de los elementos más preciados a la hora de tratar ciertas afecciones, pues son elementos naturales que, de utilizarse correctamente, pueden brindar grandes beneficios al organismo.
En ese sentido, dentro de la gran variedad de plantas con valiosas propiedades que pueden encontrarse, existe una que destaca por ofrecer 16 efectos positivos diferentes, que es sumamente popular en México gracias a su delicioso sabor y que, además, es fácil de utilizar.
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La hierba medicinal que ofrece 16 beneficios distintos para la salud
El tomillo es una hierba aromática implementada con frecuencia dentro del ámbito culinario a la que, según indica un informe sobre plantas medicinales publicado por el Gobierno de México, pueden atribuírsele dieciséis propiedades ventajosas para la salud.
En la lista, se menciona que el tomillo tiene funciones antibióticas, antibacterianas, antivíricas, antiinflamatorias, expectorantes, digestivas, mucolíticas, hipotensivas, antioxidantes, carminativas, analgésicas, antisépticas, antifúngicas, protectoras de las mucosas digestivas, antitusivas y diuréticas.
Además, se destaca que de sus hojas puede obtenerse un aceite esencial que se utiliza para "fortalecer las vías respiratorias" si se lo aplica en garganta, sienes, pecho, planta de los pies y nuca.
Por su parte, el Ministerio de Salud de Chile señala que las magnificas propiedades que se le atribuyen a esta planta sirven, entre sus tantas funciones, para
- Calmar molestias estomacales
- Destruir gérmenes presentes en la piel o en las mucosas
- Moderar la tos
- Contraer y endurecer los tejidos orgánicos
- Matar bacterias o impedir su desarrollo
- Prevenir la expulsión de gases
- Favorecer la expulsión de secreciones bronquiales patológicas
Cómo debe consumirse esta hierba medicinal repleta de beneficios
Una de las maneras más comunes de consumir esta hierba es mediante infusión, pues además de combatir varias afecciones, esto puede resultar útil para quienes luchan contra el mal aliento, pues el tomillo es uno de los ingredientes que constituyen las soluciones destinadas a la higiene bucal.
Así, en la publicación del ministerio chileno antes mencionada, se señala que la infusión de tomillo se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida y que lo recomendable es ingerir una cantidad de tres tazas al día.
No obstante, resulta fundamental destacar que la implementación de cualquier hierba medicinal requiere de la supervisión de un profesional de la salud.