Skincare para el verano: la supersemilla que desinflama y protege de los rayos UV

Una buena rutina de skincare es fundamental para mantener la piel hidratada y reluciente. El verano se asoma en Estados Unidos y existe una supersemilla que protege el rostro de los rayos UV y cuenta con capacidades antiinflamatorias. 

Se trata de las semillas de chía que, por muy pequeñas que se ven, cuentan con múltiples beneficios gracias a su potente composición nutricional que aporta vitamina B y E y otros minerales. 

Propiedad nutricional de la supersemilla de chía contra los rayos UV

Estas semillas son conocidas por ser un superalimento para mejorar la salud del organismo y aportar nutrientes beneficiosos para su función. De la misma forma se desarrolla en el mundo del skincare. Al ser alimentos tan pequeños, muy pocas personas los consideran como tal, mientras que un alto porcentaje desconoce todas sus ventajas. 

Al tener vitamina B, vitamina E y minerales como el hierro, zinc y Magnesio, cumple con funciones antiinflamatorias, hidratantes y cuida a la piel del rostro de las manchas y quemaduras de la exposición al Sol. Por lo que incluir las semillas de chía en la rutina de skincare debería ser obligatorio. 

Cuáles son los múltiples beneficios de las semillas de chía en el skincare

Reducción de inflamación y antioxidante

Gracias a los componentes vitamínicos y los minerales, las semillas de chía ayudan a reducir la inflamación de la piel y a terminar de eliminar las células oxidadas. Asimismo, se encargan de la regeneración celular evitando que lleguen al punto de la oxidación. 

Los ácidos grasos omega 3 calman las condiciones malas de la piel como el acné, rosácea y sarpullido, generando una superficie suave e hidratada. A su vez, se evita el envejecimiento prematuro de la piel. 

Protección contra los rayos UV

Distintos estudios científicos concluyeron que los efectos antioxidantes en las semillas de chía pueden ayudar a la piel a contrarrestar las quemaduras generadas por los rayos del Sol. Incluso, a prevenirlas. De esta manera se combaten las posibles arrugas y el cáncer de piel. 

Desintoxicación

Al ingerir la supersemilla, sus componentes ayudan a eliminar más rápido las toxinas del cuerpo. De esta manera el organismo "se limpia" para seguir funcionando correctamente. 

Cómo preparar una mascarilla de semillas de chía

Si bien una opción fácil y común es ingerirlas en la alimentación diaria, las cuales no hay que olvidar activarlas para que rindan, en el skincare es recomendable que estén en contacto con la piel. Existe una receta para mascarilla casera desde casa. 

• Hidratar las semillas con agua fría la noche anterior.
• 200 gramos de semillas de chía. 
• Dos cucharadas soperas de miel de abeja. 
• Colarlas y dejar reposar.
• Mezclar de manera uniforme con la miel. 
• Refrigerar para endurecer su textura. 
• Colocarla en todo el rostro, menos los ojos y los labios, y dejar por 20 minutos.