El té con calcio, magnesio y potasio que ayuda a aliviar "todos los dolores" del cuerpo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha asegurado en uno de sus informes que mantener una dieta saludable puede ayudar a protegerse de enfermedades no transmisibles, como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, los problemas del corazón y el cáncer.

Por ello, es recomendable consumir alimentos y bebidas que incorporen los minerales, vitaminas y nutrientes esenciales para la conservación del cuerpo. El té de hibisco conocido también como "agua de Jamaica" es uno de ellos, ya que es una infusión que aporta diversos beneficios para el organismo y ayuda a bajar el colesterol.

¿Qué es el té de hibisco y cómo se prepara?

El té de hibisco es una infusión que se prepara con los pétalos de la flor Hibiscus sabdariffa. Esta bebida puede consumirse fría o caliente y, por su sabor amargo, se suele tomarse endulzada. 

A pesar de que es originaria de África, se la reconoce y consume en todo el mundo por las propiedades que contiene. Desde la revista científica National Geographic han señalado que esta bebida de hierbas naturales por su "poder antioxidante".

¿Cuáles son las propiedades del té de hibisco?

En relación a su aporte nutricional, la revista citó a la Universidad de Harvard para explicar que el té de hibisco contiene "potasio, calcio, magnesio y otros oligoelementos (elementos que se encuentran en cantidades muy pequeñas en una sustancia determinada)".

Además, National Geographic subrayó que esta infusión aporta beneficios antivirales y "se ha demostrado que es eficaz contra algunas cepas de la gripe aviar".

¿Cuáles son los beneficios del té de hibisco?

Por otro lado, sobre los beneficios que tiene el consumo de esta bebida, el informe subrayó que diversos estudios indican que esta tisana puede ayudar a bajar los niveles de colesterol malo y a "reducir la tensión arterial".

Desde el portan Cuerpo Mente han afirmado que el consumo de este té de flor de Jamaica ayuda a dilatar las arterias y normalizar la circulación sanguínea. Por ello, recomiendan su consumo para el tratamiento de varices, hemorroides, flebitis y sabañones.

También resaltan que esta bebida es ideal para personas que padecen de insomnio, ya que ayuda a conciliar el sueño y es ideal como tranquilizante para momentos de ansiedad.

Sin embargo, para finalizar, los expertos resaltaron que las personas que toman medicamentos diuréticos hidroclorotiazidas deben consultar a su médico antes de incorporar este té a su dieta.