El truco secreto para quitar el sarro de los dientes y lucir una sonrisa soñada

 El sarro, también conocido como cálculo dental, es una masa de color amarillento que se forma alrededor de los dientes debido a la calcificación de la placa dental. Esta misma, compuesta por bacterias, restos de comida y saliva, se mineraliza y se convierte en sarro en un periodo de 24 horas.

Aunque el sarro en sí mismo no presenta riesgos perjudiciales, su formación puede dar lugar a diversos problemas para la salud bucodental. Tal es así que actúa como una especie de barrera, aislando ciertas zonas o recovecos que se convierten en lugares propicios para la proliferación de bacterias.

Checa los métodos caseros para prevenir este cuadro y prepárate para lucir una sonrisa soñada, según las recomendaciones de los expertos en salud. 

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¿Cuáles son las consecuencias de tener sarro en los dientes?

Los perjuicios que puede ocasionar la presencia de sarro son variados. Blanca Cabezas, especialista en Estomatología, destaca que los problemas derivan principalmente de su alta capacidad para que la placa bacteriana se adhiera a él, siendo esta última la responsable de la mayoría de las afecciones bucales. 

Según la experta, el sarro puede desencadenar la formación de caries, así como problemas como la gingivitis, la periodontitis, recesiones de encías, halitosis y mal aliento, además de tener un impacto estético significativo.

Estos problemas, a su vez, pueden generar complicaciones mayores que ponen en peligro la salud bucodental. Cabezas señala que afecciones como la caries y la periodontitis son las principales causas de la pérdida dental.

En esta línea, la ausencia de un diente puede ocasionar trastornos en la capacidad de masticar, lo que, a su vez, puede provocar problemas digestivos.

¿Por qué aparece el sarro en los dientes?

La falta de una adecuada higiene oral es una de las causas fundamentales del sarro. La placa dental, que persiste debido a una limpieza insuficiente y al descuido de las áreas interdentales, puede evolucionar hacia la formación de cálculos o sarro, dificultando la tarea de mantener los dientes limpios. 

En detalle, el sarro tiende a desarrollarse en zonas de difícil acceso, como la parte posterior de los dientes inferiores delanteros y los espacios interdentales.

Además, el pH de la saliva, que varía entre individuos, también incide en la aparición del sarro. Se ha observado que niveles de acidez más bajos en el pH aumentan la propensión a la formación.

Por último, los hábitos alimenticios inadecuados también desempeñan un papel relevante en el desarrollo del sarro, como sucede con otros problemas de salud bucal.

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Los mejores métodos caseros para quitar el sarro

Si quieres evitar la formación del sarro, o al menos reducir su aparición, puedes adoptar diversas pautas que contribuyen tanto a prevenir la calcificación de la placa bacteriana como a mantener una buena salud bucodental.

A continuación, uno por uno los hábitos diarios que te ayudarán a cuidar la dentadura.

Cepillado completo

Es esencial cepillarse los dientes al menos tres veces al día, pero también es crucial realizar un cepillado más profundo al menos una vez al día para eliminar cualquier residuo de placa dental.

Hilo dental

El hilo dental elimina los residuos que se acumulan entre los dientes y bajo la línea de las encías. Al hacerlo, contribuye a prevenir la formación de placa, la principal causa de problemas bucales como caries y gingivitis. 

Se sugiere usarlo al menos una vez al día, preferiblemente antes de cepillarse, para asegurar una limpieza integral.

Visita diaria al dentista

Solo un profesional de la odontología tiene la capacidad de diagnosticar la presencia de cálculo dental, ya sea el tipo supragingival, que se forma sobre la línea de las encías, o el subgingival, que se encuentra debajo de las encías y a menudo pasa desapercibido para los pacientes. 

Además, el dentista es el único capacitado para corregir los factores que facilitan la acumulación de sarro y puede brindar orientación sobre la mejor manera de realizar la limpieza dental. 

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Estos son los alimentos que promueven la aparición de sarro

Los alimentos que tienen mayor tendencia a adherirse a los dientes, como el pan de molde, contribuyen a la retención de placa dental. Sin embargo, existen productos con consistencia dura, como las manzanas o las zanahorias crudas, que favorecen la autolimpieza bucal. 

Al respecto, se destaca que los alimentos con un pH elevado, como las bebidas azucaradas, pueden hacer que una persona sea más propensa a la formación de sarro.