Elimina las arrugas y adelgaza mientras duermes con este jugo verde
Esta planta es conocida por sus propiedades medicinales y cosméticas. Conoce cómo aprovechar sus beneficios.
La sábila, comúnmente conocida como aloe vera, es una planta suculenta conocida por sus propiedades medicinales y cosméticas.
Se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de afecciones, incluyendo quemaduras, heridas y problemas digestivos. En los últimos años, también ganó popularidad como un remedio natural que ayuda a revertir los signos del envejecimiento y a bajar de peso.
De hecho, existe una receta de jugo verde que podría ayudarte eliminar las arrugas y adelgazar en tiempo récord.
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Aloe vera: el secreto natural para revertir los signos del envejecimiento
El aloe vera es una planta conocida por sus propiedades medicinales y cosméticas. En primer lugar, contiene una serie de compuestos que pueden ayudar a mejorar el aspecto de la piel. Estos incluyen:
Antioxidantes
Los antioxidantes ayudan a proteger la piel de los daños causados por radicales libres, moléculas relacionadas con el envejecimiento prematuro.
Vitaminas
El aloe vera es rico en vitaminas A,C y E, que son fundamentales para tener una piel hidratada.
La vitamina A ayuda a promover la producción de colágeno, una proteína que brinda firmeza y elasticidad. La vitamina C ayuda a proteger la piel de los daños causados por el sol.
Minerales
El aloe vera también contiene minerales como zinc, cobre y magnesio. El zinc ayuda a controlar la producción de aceite en la piel y prevenir el acné. El cobre ayuda en la producción de colágeno y elastina. Por su parte, el magnesio mantiene hidratada la piel.
Por otro lado, su consumo es ideal para las personas que buscan bajar de peso:
Acelera el metabolismo
El aloe vera puede ayudar a acelerar el metabolismo, es decir, que el cuerpo quema más calorías en reposo.
Reduce el apetito
El aloe vera puede ayudar a reducir el apetito, contribuyendo a una menor ingesta de calorías.
Mejora la digestión
El aloe vera puede ayudar a mejorar el proceso de digestión, ayudando a prevenir el estreñimiento y la hinchazón.
Elimina toxinas
La eliminación de toxinas es un proceso que nuestro organismo realiza constantemente de forma natural para garantizar su correcto funcionamiento.
El jugo verde que debes tomar antes de dormir para lucir más joven
Si bien no hay una hora específica para consumir aloe vera, algunas recomendaciones pueden ayudarte a aprovechar mejor sus propiedades. Una de las formas más populares de hacerlo es en forma de jugo natural.
Ingredientes
- 2 hojas de aloe vera fresca
- 1 taza de agua
- Miel o limón (opcional)
Preparación
- Lavar bien las hojas de aloe vera con agua fría.
- Cortar los bordes espinosos de las hojas.
- Extraer la pulpa de la hoja con un cuchillo o una cuchara.
- Licuar la pulpa de aloe vera con el agua. Puedes añadir miel o limón.
- Colar la mezcla para eliminar las fibras.
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