Harvard reveló cuál es la costumbre que te impide ser feliz y cómo remediarlo

La felicidad es un estado de plenitud, una satisfacción espiritual y es lo más codiciado a lo que un ser humano puede llegar. Miles de películas, libros y papers explican que está mal con uno que no es feliz o cómo alcanzar aquel estado tan añorado.

Harvard estudia con atención todo lo relacionado a la felicidad hace más de 80 años y ahora descubrieron una costumbre que te detiene en el camino para alcanzarla y que podría ser la razón por la que aún no disfrutas del estadio más soñado.

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Harvard reveló cuál es la costumbre que te impide ser feliz y cómo remediarlo

Arthur C. Brooks, académico de Harvard y especialista en Liderazgo y Felicidad, descubrió que existen algunos hábitos y costumbres que impiden a las personas ser felices. Esto lo ha abordado y compartido en su curso gratuito Managing Happiness, en español Gestionar la felicidad.

De acuerdo con el académico, el principal problema es "la falacia de la llegada" y explica: "Mucha gente piensa que una vez que aprenden sus habilidades, una vez se establece en la vida, todo estará bien, pero eso es una falacia" por lo que sería un error creer que luego de alcanzar una meta o propósito, de la noche a la mañana, la felicidad asomara por la puerta.

Metas comunes como: encontrar pareja, bajar de peso, encontrar el trabajo ideal, establecen algunas varas de felicidad pero en realidad apuntan a una dirección sin ser el punto de llegada. En palabras de Brooks: "el objetivo no es la felicidad porque la felicidad no es un destino; es una dirección. La forma en que somos más felices tiene relación con algunas cosas que suceden fuera de nosotros, pero tiene más que ver con nuestra vida interior".

Una vez que la culpa por no ser feliz o el apuro por alcanzarla se hayan dispersado, es mucho más fácil disfrutar de "la dirección" o el famoso camino y comprender que la felicidad es un estadio momentáneo que poco tiene que ver con una meta final o el destino.