Los 5 mejores platos para llevar al trabajo en invierno: son rápidos y sencillos

En un mundo donde el tiempo escasea, encontrar opciones de comida práctica para llevar al trabajo se ha vuelto una necesidad. Ciertamente, alimentarse durante la jornada laboral puede ser un verdadero desafío, y aunque resulte más tentadora la idea de ir a comer a un restaurante o bar, no siempre es la opción más saludable ni económica.

Por esta razón, existe un menú semanal que puedes preparar en casa y llevar a la oficina, evitando así costosos menús del día, conservantes y grasas innecesarias.

Además, se trata de un menú compuesto por platos ligeros y saludables que te permitirán disfrutar de un almuerzo de calidad.

Los 5 mejores platos para llevar el trabajo en invierno

• Ensalada con pera y queso feta

Una ensalada ligera con pera y queso feta es una excelente opción, además de ser saludable. Este plato incorpora frutas de temporada y es rápido de preparar, lo que la hace ideal para llevar al trabajo.

•  Pastel de piel de patata

Este plato es un perfecto ejemplo de cocina sostenible. A nivel mundial, el desperdicio de alimentos causa enormes pérdidas, según la FAO. Esta receta utiliza las sobras de piel de patata, ayudando así a reducir el desperdicio de alimentos.

• Melocotones al horno con gulas

Llevar un revuelto nutritivo y colorido en tu tupper al trabajo es una opción muy conveniente. En esta temporada, el plato de melocotones al horno con gulas, bacalao y pimientos es una elección acertada. Esta receta, que incorpora frutas, es una opción muy saludable para tu almuerzo.

• Tortilla de patata

El chef ejecutivo Manuel Aragón del restaurante madrileño dinner & dance Margarita ha brindado su receta original de tortilla de patata con mantequilla y soja. Con ingredientes sorprendentes, esta tortilla es jugosa e ideal para llevar al trabajo en tu táper.

• Pescado crujiente al horno

El pescado blanco, como la merluza, es una excelente opción saludable para recuperar energías durante la jornada laboral. Este plato de pescado empanado al horno es fácil de transportar y conserva sus nutrientes. Puedes acompañarlo con guisantes cocidos, zanahorias baby o rodajas de limón horneadas para añadirle un toque especial.