Sin análisis de sangre: esta es la característica del cuerpo que mejor predice el colesterol alto

Uno de los grandes cuidados que deben tomar los seres humanos en lo que respecta al cuidado a su salud está relacionado con llevar un control de los niveles de colesterol.

Si bien el organismo necesita de esta sustancia cerosa para formar células sanas, registrar niveles elevados de colesterol puede ser causante de diversas dolencias, entre las que se incluyen afecciones cardíacas.

En este aspecto, existe una manera de dar cuenta de este problema de salud sin someterse a los análisis de sangre. Checa la siguiente información que servirá para tomar los recaudos pertinentes.

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¿Cuáles son los factores de riesgo que suben los niveles de colesterol?

Existen algunos factores que pueden ser indicadores de niveles de colesterol poco sanos, según la información que proporciona la Clínica de Mayo, una organización sin fines de lucro dedicada a la investigación en el área de salud. Entre ellos, destaca:

• Mala alimentación: la ingesta de alimentos chatarra es uno de los principales factores que influyen en el aumento de los niveles de colesterol. Concretamente, por las grasas saturadas que se encuentran en cortes de carne grasos y productos lácteos no descremados.
• Falta de ejercicio: una vida sedentaria conduce a no reducir el colesterol LDL, también conocido como colesterol "malo".
• Obesidad: la obesidad es una de las enfermedades que puede conducir a padecer problemas de colesterol, sobre todo si el individuo tiene un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más.
• Alcohol
• Tabaquismo
• Edad: en las personas de más de 40 años, es frecuente hallar niveles altos de colesterol. A medida que se envejece, el hígado cuenta con mayores dificultades para eliminar el colesterol LDL.

Sin análisis de sangre: ¿cómo predecir que se tiene colesterol alto?

Si bien la manera más certera de comprobar si se tienen niveles elevados de colesterol es a través de una prueba de sangre, existen algunas pistas que pueden brindarnos indicios de que se lo está padeciendo.

Una de ellas es a través de señales que brinda el rostro. Según la explicación que proporciona el doctor Amir Khan, recogida por el medio británico Daily Mirror, la cara puede decir mucho sobre este tipo de padecimiento.

"Si has notado nuevos bultos blancos o amarillentos alrededor de tu párpado, particularmente alrededor de esa parte ósea, eso podría ser un signo de colesterol alto", asegura Khan.