Esta es la fruta mexicana que debes consumir para mantener la piel rejuvenecida: aporta colágeno y otros beneficios increíbles
Además de la vitamina C, contiene vitaminas del complejo B como B3, B5, B6 y B9, esenciales para el metabolismo energético y la salud cerebral.
Si buscas mantener una piel rejuvenecida y radiante, hay una receta secreta que puede convertirse en una gran aliada de la mano de una deliciosa fruta mexicana que aporta, principalmente, colágeno.
Conoce más sobre por qué deberías considerarla en tu dieta diaria.
El nance, la fruta mexicana que favorece a la piel
El nance, conocido también como nanche, con un característico aroma embriagador y un sabor dulce que cautiva los sentidos y se destaca como una joya gastronómica en México. Entre sus beneficios, se resalta ser bajo en grasas.
No solo es delicioso, también es un tesoro para la salud. Rico en vitamina C, actúa como antioxidante que fortalece el sistema inmunológico y mantiene la piel joven al estimular la producción de colágeno.
Además, ofrece vitaminas B clave para el metabolismo y la función cerebral, es también una fuente importante de minerales como calcio, hierro, magnesio, entre otros, para la salud ósea y metabólica.
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Otras propiedades del nance
También hay quienes le dan usos medicinales como los siguientes:
Infusión de nances: mejora la digestión y alivia la fiebre.
Té de corteza: combate la diarrea, la disentería y otras afecciones gastrointestinales.
Uso de hojas y corteza: trata dolores de dientes, bronquitis y asma.
Aplicación tópica de hojas machacadas: promueve la cicatrización de heridas y previene infecciones.
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