Colágeno puro | La fruta tropical que ayuda a eliminar arrugas y protege del acné

A partir de los 25 años disminuye la producción natural del colágeno en el cuerpo, lo que se evidencia con la aparición de las primeras arrugas en la piel y marcas de expresión. Este proceso se profundiza con el paso del tiempo de manera paulatina lo que revela el envejecimiento con el avance de la edad.

El colágeno es una proteína esencial para el cuidado de la salud de la piel y el organismo de manera integral. Su principal función es mantener unidos los tejidos del cuerpo, y además de la piel, se encuentra en los huesos, tendones, ligamentos, cartílagos y hasta en los vasos sanguíneos.

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A través de una alimentación balanceada y variada se pueden incorporar los nutrientes necesarios que ayuden a estimular la producción de colágeno y retrasar los signos de envejecimiento como las arrugas, debilitamiento de uñas, pelo, músculos y demás.

La fruta tropical que ayuda a eliminar arrugas y protege del acné

La piña es una fruta deliciosa y nutritiva que, además de ser refrescante, ofrece numerosos beneficios para la piel. Su contenido en vitaminas, minerales y enzimas la convierte en un aliado natural para cuidar y mejorar el cutis.

La piña es rica en vitamina C, un potente antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro y el daño celular. Mientras que la bromelina posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el enrojecimiento de la piel.

Gracias a su alto contenido en agua, la piña contribuye a mantener la piel hidratada y flexible. También promueve la cicatrización gracias a la bromelina que puede acelerar el proceso de cicatrización de heridas y quemaduras leves. Hasta puede ayudar a reducir la apariencia de manchas oscuras y promover un tono de piel más uniforme.

Cómo utilizar la piña para el cuidado de la piel y retrasar el envejecimiento

• Consumo: incluir la piña en la dieta diaria como fruta fresca, en jugos naturales o en ensaladas.
• Mascarillas: preparar mascarillas caseras mezclando puré de piña con otros ingredientes naturales como miel, yogur o avena.
• Exfoliación: utilizar la piña como exfoliante natural para eliminar las células muertas y renovar la piel.