La calidad del aire en México HOY miércoles, 5 de febrero de 2025

La Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) dio a conocer el reporte de estemiércoles, 5 de febrero de 2025 sobre la calidad del aire en la capital del país (CDMX) y en el Estado de México (Edomex).

Al igual que los programas Hoy No Circula y Contingencia Ambiental, esta medida del Gobierno mexicano busca disminuir la contaminación del aire en el país y evitar que los ciudadanos sean afectados por ella. Por eso, conoce cómo estará el aire y cuáles son las cuidados a tomar.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud de la población?

El Gobierno mexicano informó en su blog oficial que el crecimiento de las ciudades y el aumento del uso de vehículos impulsados por hidrocarburos tienen efectos negativos en los ciudadanos debido a la contaminación que generan en el aire.

Asimismo, indicaron que distintas investigaciones han establecido que las principales afecciones producidas por la contaminación atmosférica en la nación son asma, conjuntivitis, otitis media y estado asmático.

¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este miércoles?

Durante este miércoles, 5 de febrero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):

• Tlalpan: Buena
• Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
• Azcapotzalco: Sin datos o en mantenimiento
• Coyoacán: Buena
• Cuajimalpa: Buena
• Gustavo A. Madero: Aceptable
• Cuauhtémoc: Buena
• Iztacalco: Buena
• Venustiano Carranza: Aceptable
• Miguel Hidalgo: Buena
• Álvaro Obregón: Buena
• Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
• Iztapalapa: Aceptable
• Tláhuac: Buena
• Coyoacán: Aceptable
• Iztapalapa: Aceptable.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este miércoles, 5 de febrero de 2025:

• Atizapán: Buena
• Chalco: Buena
• Cuautitlán Izcalli: Buena
• Naucalpan: Buena
• Nezahualcóyotl: Aceptable
• Ecatepec: Buena
• Anexo de Tlalnepantla: Buena
• Nezahualcóyotl: Buena
• Ecatepec: Aceptable
• Tlalnepantla: Aceptable
• Tultitlán: Buena
• Coacalco: Buena
• Ecatepec: Buena

¿Cómo puedo protegerme de la mala calidad del aire en México?

La mala calidad del aire en las principales ciudades de México es un problema que afecta la salud de la población y el medio ambiente. Es fundamental que todos tomemos medidas para protegernos y contribuir a mejorar esta situación. Aquí hay algunas recomendaciones que pueden ser útiles.

Primero, es importante mantenerse informado sobre los niveles de contaminación del aire. Consulta regularmente los índices de calidad del aire en tu ciudad a través de aplicaciones móviles o sitios web oficiales. Esto te permitirá planificar tus actividades al aire libre en momentos en que la calidad del aire sea mejor.

Evita realizar actividades físicas intensas al aire libre durante los días en que la contaminación es alta. Opta por ejercicios en interiores o elige horarios en los que la calidad del aire sea más favorable, como temprano en la mañana o al atardecer.

Si eres parte de un grupo vulnerable, como niños, ancianos o personas con enfermedades respiratorias, es recomendable que limites tu exposición al aire exterior en días de alta contaminación. Mantén las ventanas cerradas y utiliza purificadores de aire en casa si es posible.

Usa el transporte público, camina o utiliza la bicicleta siempre que sea posible. Esto no solo reduce la contaminación del aire, sino que también contribuye a disminuir el tráfico y mejorar la calidad de vida en las ciudades. Si necesitas usar un automóvil, considera compartirlo con otras personas para reducir el número de vehículos en circulación.

Además, es fundamental que todos participemos en acciones colectivas para mejorar la calidad del aire. Apoya iniciativas locales que promuevan la reforestación, el uso de energías limpias y la reducción de emisiones contaminantes. La participación en campañas de concientización y educación sobre el cuidado del medio ambiente también es clave.

Finalmente, cuida tu salud. Mantén una dieta equilibrada rica en antioxidantes, que puede ayudar a tu organismo a combatir los efectos negativos de la contaminación. Hidrátate adecuadamente y considera consultar a un médico si experimentas síntomas respiratorios o si tienes preocupaciones sobre tu salud en relación con la calidad del aire.

Cada pequeño esfuerzo cuenta. Juntos podemos trabajar para mejorar la calidad del aire en nuestras ciudades y proteger nuestra salud y la de las futuras generaciones.