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Cómo está la calidad del aire en CDMX y EDOMEX este martes, 4 de febrero de 2025

Conoce cuál es la calidad del aire en CDMX y Edomex, cuál es el índice de riesgo que presenta y si es recomendable realizar actividades en el exterior.

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La Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) difundió el reporte de estemartes, 4 de febrero de 2025 sobre la calidad del aire en la capital del país (CDMX) y en el Estado de México (Edomex).

Al igual que los programas Hoy No Circula y Contingencia Ambiental, esta medida del Gobierno mexicano busca disminuir la contaminación del aire en el país y evitar que los ciudadanos sean afectados por ella. Por eso, conoce cómo estará el aire y cuáles son las medidas de seguridad a tomar.

¿Cómo afecta la contaminación a la salud de la población?

El Gobierno de México explicó en su portal de salud que la contaminación del aire causada por el crecimiento de las ciudades y el aumento del uso de vehículos impulsados por hidrocarburos tiene efectos adversos en la población mexicana.

Además, señala que diversos estudios han determinado que las principales enfermedades causadas por la calidad del aire en el país son otitis media, conjuntivitis, asma y estado asmático.

¿Cuál es la calidad del aire en las principales alcaldías de México este martes?

Durante este martes, 4 de febrero de 2025, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías de Ciudad de México (CDMX):

  • Tlalpan: Buena
  • Benito Juárez: Sin datos o en mantenimiento
  • Azcapotzalco: Buena
  • Coyoacán: Buena
  • Cuajimalpa: Buena
  • Gustavo A. Madero: Buena
  • Cuauhtémoc: Buena
  • Iztacalco: Buena
  • Venustiano Carranza: Buena
  • Miguel Hidalgo: Buena
  • Álvaro Obregón: Buena
  • Cuajimalpa: Sin datos o en mantenimiento
  • Iztapalapa: Buena
  • Tláhuac: Buena
  • Coyoacán: Buena
  • Iztapalapa: Buena.

Por otro lado, esta es la calidad del aire en las principales alcaldías del Estado de México (Edomex) durante este martes, 4 de febrero de 2025:

  • Atizapán: Buena
  • Chalco: Aceptable
  • Cuautitlán Izcalli: Buena
  • Naucalpan: Buena
  • Nezahualcóyotl: Buena
  • Ecatepec: Buena
  • Anexo de Tlalnepantla: Buena
  • Nezahualcóyotl: Buena
  • Ecatepec: Buena
  • Tlalnepantla: Buena
  • Tultitlán: Buena
  • Coacalco: Buena
  • Ecatepec: Buena

¿Cómo protegerse de la contaminación del aire?

La contaminación del aire es un problema que afecta la salud de todos, por lo que es fundamental tomar medidas para protegernos. Una de las formas más efectivas de hacerlo es estar informados sobre los niveles de contaminación en nuestra área. Puedes consultar aplicaciones y sitios web que proporcionan información actualizada sobre la calidad del aire.

Cuando los niveles de contaminación son altos, es recomendable limitar las actividades al aire libre, especialmente aquellas que requieren esfuerzo físico, como hacer ejercicio. Si necesitas salir, trata de hacerlo en las horas de menor contaminación, que suelen ser por la mañana o al anochecer.

Usar mascarillas adecuadas puede ser una opción para reducir la inhalación de partículas contaminantes, especialmente en días críticos. Además, mantener las ventanas cerradas en casa y en el automóvil puede ayudar a evitar que el aire exterior ingrese.

Es importante también cuidar el ambiente desde casa. Puedes contribuir a la reducción de la contaminación utilizando el transporte público, compartiendo el auto o utilizando bicicletas. Fomentar el uso de energías limpias y reducir el consumo de productos que generan emisiones también es clave.

Por último, no olvides cuidar tu salud. Mantener una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y beber suficiente agua puede fortalecer tu sistema inmunológico. Si experimentas síntomas como tos persistente, dificultad para respirar o irritación en los ojos, es fundamental consultar a un médico.

La protección contra la contaminación del aire es responsabilidad de todos. Al adoptar hábitos más saludables y sostenibles, no solo cuidas de ti mismo, sino también del entorno que compartimos.

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