Este es el té que Harvard recomienda para bajar el colesterol y regular la presión: fácil de conseguir y respaldado por la ciencia
Descubre una alternativa que ofrece sorprendentes beneficios para tu salud cardiovascular y mejora tu bienestar general. Así de natual y casero puede ser cuidar la salud de tu corazón.
Un nuevo descubrimiento científico revoluciona el mundo de las infusiones gracias a una investigación de la Universidad de Harvard. El té se posiciona como una de las infusiones más populares a nivel global, gracias a la extensa variedad de opciones que presenta y a los múltiples beneficios que puede aportar a la salud del organismo.
En este contexto, se destaca un té de hierbas que ha sido recomendado por la Universidad de Harvard. Este té ha demostrado, a través de estudios científicos, su eficacia para combatir el colesterol elevado y regular la presión arterial. Su exquisito sabor lo convierte en una elección ideal para disfrutar en cualquier momento del día. A continuación, te proporcionamos más información al respecto.
Temblor en México HOY: de cuánto fue el terremoto en Chiapas este miércoles 12 de marzo.
Temblor en México HOY: de cuánto fue el terremoto en Baja California Sur este miércoles 12 de marzo.

El té recomendado por Harvard para reducir el colesterol y regular la presión arterial
En una publicación elaborada por la Facultad de Medicina de Harvard, se sugieren tres variedades de té de hierbas, cada una destacando por sus beneficios específicos para la salud.
Entre estas opciones, el té de hibisco, que se elabora a partir de las vibrantes flores de esta planta, resalta por sus propiedades antivirales y cardiovasculares, atribuibles principalmente a su notable contenido de antioxidantes, especialmente antocianinas.
Asimismo, se subraya su riqueza en potasio, calcio, magnesio y otros oligoelementos esenciales.
En este contexto, la facultad menciona que una investigación ha evidenciado la capacidad del té de hibisco para reducir la presión arterial. Además, una revisión de estudios ha confirmado que el consumo regular de esta infusión contribuye a la disminución del colesterol LDL y de los niveles de triglicéridos en el organismo.
Es importante señalar que este té no debe considerarse un sustituto de ningún tratamiento médico y que, antes de incorporarlo a la dieta, es aconsejable consultar a un especialista en salud para descartar posibles contraindicaciones.
Té para mejorar la presión arterial. Fuente: Archivo.
Tés recomendados por Harvard para promover una mejor salud
La universidad aclara que el té de hierbas no se clasifica técnicamente como "té", ya que no se elabora a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis, sino que se trata de tisanas. Este término se refiere a las bebidas obtenidas mediante la infusión de frutos secos, flores, especias o hierbas en agua.
Harvard destaca que las tisanas poseen efectos medicinales comprobados. En este contexto, la facultad sugiere las siguientes infusiones:
Té de jengibre
Se indica que esta infusión es rica en antioxidantes, combate la inflamación, estimula el sistema inmunológico y contribuye al tratamiento de diversas dolencias y afecciones.
Efemérides: los hechos históricos e insólitos que ocurrieron un 12 de marzo.
Temblor en México HOY: de cuánto fue el terremoto en Oaxaca este martes 11 de marzo.

Té de manzanilla
Además de su riqueza en antioxidantes, Harvard menciona diversas investigaciones que respaldan los beneficios de la manzanilla para la salud. Entre estos se encuentran un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardíacas, apoyo al sistema inmunológico y posible protección contra ciertos tipos de cáncer. Asimismo, se sugiere que la manzanilla podría incluso retrasar la pérdida ósea asociada con la edad.
Compartí tus comentarios