Mercadona tiene un snack súper saludable ideal para controlar el hambre entre comidas sin sumar calorías extra
Según la información nutricional brindada, este producto contiene solo unos 171 kilocalorías por cada 100 gramos.
Todo régimen dietario se compone de alimentos livianos, muchos de ellos disponibles en Mercadona. La firma cuenta con muchas de estas opciones, destacándose un snack súper saludable sin calorías extra que es ideal para controlar el hambre entre comidas.
El bajo contenido calórico de este producto destacado de Mercadona se constituye como un atributo innegable, pero también su precio accesible. De hecho, especialistas en nutrición lo mencionan entre sus recomendaciones para sumar a la dieta diaria.
Mercadona: ¿cuál es el snack súper saludable con pocas calorías extra y que permite controlar el hambre entre comidas?
Tanto en las góndolas de la cadena valenciana como en su tienda web, las personas pueden comprar las castañas cocidas y peladas de la marca Hacendado, cuyo precio es de tan sólo 1,40 euros por su paquete de 100 gramos.
Según la información nutricional brindada, las castañas cocidas y peladas de Hacendado acumulan unos 171 kilocalorías por cada 100 gramos, lo que las convierte en una de las opciones saludables más destacadas de la empresa.
En concreto, este producto alimenticio no es otra cosa que un fruto seco con un perfil nutricional similar al de una barra de cereal: bajo en grasa y proteína, pero alto en hidratos de carbono. Además, contienen mucha fibra, haciéndolo un alimento saciante que favorece la buena digestión.
Mercadona: ¿Qué dicen los expertos sobre las castañas cocidas de Hacendado?
Fran Susín es un reconocido influencer y dietista, quien se ha encargado de dar algunas precisiones sobre las castañas peladas de Hacendado a través de Instagram. En primer lugar, destaca que son muy buenas para quienes están en pleno proceso de pérdida de peso.
Por otra parte, el especialista detalla que las castañas "nunca se deben comer crudas porque tienen antinutrientes que pueden ser dañinos y causar problemas digestivos", por lo que esta alternativa lista para consumir que presenta Mercadona es todavía más recomendable.
A todo esto hay que sumarle otros beneficios interesantes de las castañas. Estos son:
- Previenen enfermedades cardiovasculares
- Fortalecen el sistema óseo
- Estimulan el sistema nervioso
- Son aptas para personas con diabetes
- Tienen efecto diurético
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