El sedante natural que alivia el dolor dental y protege al organismo de "muchas enfermedades"

Los profesionales en nutrición sugieren mantener una alimentación diversificada y sana para incorporar los minerales, vitaminas y nutrientes que el sistema precisa para su óptimo desarrollo y preservación.

Por esto, aconsejan incorporar frutas, verduras y productos naturales a la dieta diaria, como la hierba Luisa, ya que también ayuda a prevenir diversas afecciones.

La hierba medicinal que estimula el crecimiento del cabello y alivia "todos los dolores"

¿Qué es y para qué sirve la hierba luisa?

La hierba Luisa, también conocida como cedrón, cidrón o verbena cidrada, es originaria de la vertiente occidental Andina y se encuentra en países como Chile, Argentina, Perú y Uruguay. También se puede cultivar en zonas templadas de todo el mundo.

Este arbusto tiene un tallo leñoso y erecto que puede llegar a medir hasta 2 metros de altura. Sus hojas son de color verde pálido y están dispuestas en grupos de cuatro, desprendiendo un aroma similar al del limón.

Sus flores son pequeñas y de color blanco azulado, con forma de copa y dispuestas en espigas piramidales axilares. El fruto de la Hierba Luisa es una drupa que contiene varias semillas oscuras y muy pequeñas.

¿Cuáles son los beneficios de la hierba luisa?

El consumo de Hierba Luisa puede ayudar a prevenir enfermedades respiratorias como la bronquitis y la tos espasmódica, así como trastornos digestivos como la indigestión en los niños. Por ese motivo, es aconsejable que las personas que sufran alguna de estas enfermedades lo incluyan en sus comidas.

Además, es una planta con propiedades medicinales que benefician al sistema respiratorio, digestivo y dermatológico. En el caso de problemas respiratorios como la bronquitis y la tos espasmódica, actúa como un sedante de la tos, aliviando los síntomas y mejorando la salud pulmonar. Además, su uso en la digestión estimula el apetito y controla trastornos como la indigestión en los niños, promoviendo una mejor absorción de nutrientes y una digestión más eficiente.

Por otro lado, la Hierba Luisa también puede ser utilizada en cataplasmas para aliviar el dolor dental, ofreciendo un alivio natural y efectivo para problemas bucales. Con sus múltiples beneficios para la salud, esta planta se convierte en una opción natural y segura para mejorar el bienestar general del organismo, proporcionando una alternativa saludable a los tratamientos convencionales.

¿Cómo incorporar hierba luisa en las comidas?

Esta hierba se puede incorporar en las comidas diarias agregándola a ensaladas, sopas, guisos, infusiones o como condimento en platos de carne o pescado. También se puede utilizar para aromatizar postres, como helados o tartas. Su sabor cítrico y fresco le da un toque especial a cualquier plato.