La hierba llena de vitamina C, calcio y potasio que produce colágeno natural y cura el dolor de rodilla

 El paso del tiempo afecta a todos de manera única. A medida que envejecemos, nuestro organismo nos muestra signos de estos cambios a través de dolores y problemas que antes no teníamos. 

Uno de los factores clave en estos cambios es la disminución del colágeno, una proteína vital que no se regenera naturalmente y cuya pérdida se acentúa con la edad. Esta deficiencia puede manifestarse en problemas articulares, como molestias en las rodillas o en otras articulaciones, así como en alteraciones en la piel o en el cabello.

 Afortunadamente, hay una especie común que muchos probablemente tienen en casa y que posee propiedades medicinales sorprendentes. Esta sustancia puede ayudar a generar colágeno, aliviar dolores y contribuir a la salud en general.

Atención, mayores de 50 años: este es el truco secreto para reducir el envejecimiento de forma natural

¿Cuál es la especia que genera colágeno?

Se trata del orégano, una especia común en muchas cocinas es notable por sus propiedades menos conocidas, además de su sabor. Este condimento no solo aporta un gusto distintivo a los platos, sino que también tiene una notable capacidad antioxidante y antimicrobiana. 

Alrededor del 80% de la población mundial utiliza extractos vegetales o sus compuestos activos para el cuidado de la salud. 

Entre estos compuestos se encuentran los terpenoides, que son conocidos por sus efectos analgésicos y antiinflamatorios. La riqueza del orégano en antioxidantes favorece la producción de colágeno, ayudando así a mantener la salud de la piel y las articulaciones.

¿Cuáles son los beneficios de consumir orégano en tus comidas?

Alivia dolores

El orégano no solo es conocido por su sabor y sus propiedades antioxidantes, sino que también contiene sustancias con propiedades analgésicas. Estas propiedades pueden ayudar a reducir las sensaciones de molestia y aliviar dolores en áreas específicas del cuerpo, como el dolor de rodilla.

Este efecto puede resultar particularmente beneficioso para quienes padecen enfermedades como la artritis o la artrosis, al proporcionar un alivio adicional a los síntomas dolorosos asociados con estas condiciones. 

Fortalece el sistema inmunológico 

Esta especia contiene carvacrol y el timol, que han demostrado tener propiedades antivirales. Estos compuestos pueden ofrecer una defensa natural contra las infecciones al proteger el organismo de ciertos virus. 

Su capacidad para combatir virus contribuye a que el orégano sea un recurso valioso en el fortalecimiento del sistema inmunológico y en la prevención de enfermedades virales.

¿Como hacer té de orégano?

Para preparar la infusión de orégano, sigue los siguientes pasos: