Remedios naturales

Estas hierbas milagrosas protegen el corazón, mejoran la digestión y reducen el estrés

El espino blanco, flor de Yoloxóchitl, té verde, cúrcuma y manzanilla destacan por sus propiedades beneficiosas para la salud cardiovascular y reducción de estrés.

Descubrir la "hierba milagrosa" que protege el corazón, mejora la digestión y reduce el estrés es explorar un compendio de plantas medicinales, cada una con propiedades únicas y beneficiosas. 

Entre estas, el espino blanco sobresale por sus propiedades cardio protectoras, regulando el ritmo cardíaco y la presión arterial, además de reducir el colesterol y ofrecer un efecto sedante y relajante, tal como plantea Mejor con Salud.

La flor de yoloxóchitl, originaria de México, también contribuye a la salud cardiovascular dilatando los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo la presión arterial, a la vez que posee propiedades sedantes para manejar el estrés y la ansiedad. 

El té verde, rico en antioxidantes, ayuda a proteger el corazón y los vasos sanguíneos. (Imagen: archivo)

El té verde, rico en antioxidantes, ayuda a proteger el corazón y los vasos sanguíneos, mientras que la cúrcuma, con su principio activo curcumina, ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician la salud cardiovascular. 

La manzanilla no solo es conocida por sus propiedades digestivas y calmantes, sino que también contribuye a una buena salud cardiovascular relajando los vasos sanguíneos y reduciendo la presión arterial.

Es importante destacar que aunque estas plantas ofrecen múltiples beneficios, siempre se debe buscar la opinión de un profesional de la salud antes de incorporarlas en la rutina diaria, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se está bajo medicación,  según Tollán Herbolaria.

La cúrcuma, con su principio activo curcumina, ofrece propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. (Imagen: archivo)

La inclusión de estas hierbas en la dieta debe ser parte de un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada y actividad física regular para un óptimo bienestar del corazón.

Temas relacionados
Más noticias de hierbas