Salud

El té que lo cura todo: tiene propiedades antivirales, reduce la hinchazón abdominal y trata los desórdenes hormonales

Además, se consume para aliviar los trastornos digestivos, reducir el nivel de glucosa en la sangre y tratar el insomnio.

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La salvia es una de las plantas altamente valoradas en la medicina no tradicional. Su nombre proviene del latín y significa "curar" o "salvar". Esta denominación refleja las propiedades medicinales y curativas que se le atribuyen a esta planta desde tiempos antiguos.

Actualmente se emplea en diversas formas terapéuticas, desde infusiones y tés hasta aceites esenciales y baños terapéuticos. Es apreciada tanto por herbolarios como por quienes buscan sus propiedades curativas.

¿Qué es la salvia?

La salvia es un arbusto aromático que generalmente alcanza alturas de entre 20 y 70 centímetros. Se caracteriza por tener tallos rígidos y hojas de color verde azulado, con una tonalidad blanquecina en el reverso, además de producir flores de color púrpura o violeta.

Además, se consume para aliviar los trastornos digestivos, reducir el nivel de glucosa en la sangre y tratar el insomnio. (Imagen: archivo)

Aunque suele crecer en entornos secos y soleados, la salvia también se cultiva en huertos, parques y jardines.

En la cocina, las hojas de salvia se utilizan como hierba aromática para sazonar una variedad de platos, especialmente en la cocina mediterránea. Además, la salvia se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbal para tratar una variedad de dolencias, desde problemas digestivos hasta inflamaciones.

¿Qué propiedades tiene la salvia?

La salvia se conoce por sus beneficios antisépticos, antivirales, antiinflamatorios, antioxidantes, digestivos y aromatizantes. Por ello, suele utilizarse para aliviar los trastornos digestivos, reducir el nivel de glucosa en la sangre y tratar con los desórdenes hormonales.

Asimismo, esta bebida destaca por su capacidad para reducir la hinchazón abdominal, siendo uno de sus beneficios más resaltantes. Las propiedades antiinflamatorias de esta planta actúan de manera efectiva para aliviar molestias gastrointestinales, ofreciendo un alivio natural y fomentando una sensación de bienestar después de cada sorbo.

Ciertamente, la salvia juega un papel fundamental como antioxidante al fomentar el bienestar mental, potenciando la memoria y la concentración. En el caso de las mujeres, destaca su aporte a la salud cognitiva a largo plazo.

El té que lo cura todo: tiene propiedades antivirales, reduce la hinchazón abdominal y trata los desórdenes hormonales. (Imagen: archivo)

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Gracias a sus propiedades, el portal Ecología Verde señaló que el consumo de salvia ayuda a:

  • Reducir el dolor de muelas
  • Reducir el contenido de glucosa en la sangre
  • Aliviar los trastornos digestivos
  • Tratar desórdenes hormonales
  • Blanquear los dientes
  • Disminuir los sudores nocturnos y el exceso de salivación
  • Recobrar el apetito
  • Estimula la secreción de bilis

¿Cómo puedes tomar el té de salvia?

Las infusiones y tés naturales no sustituyen el tratamiento médico necesario para condiciones específicas. El valor del té de salvia se encuentra en su capacidad para aliviar procesos vitales en el organismo, funcionando como un complemento clave en la prevención de posibles problemas futuros.

Por otra parte, la hierba medicinal también puede agregarse a las comidas, especialmente a las ensaladas, cuando la hoja está fresca. Cuando sus hojas están secas, suele utilizarse como un condimento para carnes, mariscos y salteados, ya que es una hierba muy aromática.

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