El fruto seco de Mercadona que contiene más proteína, magnesio y calcio, produce colágeno natural y ayuda a bajar de peso

En la constante búsqueda de alimentos que contribuyan a nuestra salud, los higos secos se destacan por su notable contenido en proteínas, magnesio y calcio, nutrientes esenciales para la producción de colágeno y el mantenimiento de una dieta equilibrada.

Con un precio de 2,35 euros por bolsa de 500 gramos, los higos secos Villacruz Valle del Jerte no solo representan una opción económica, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud, convirtiéndose en un aliado en dietas orientadas a la pérdida de peso y al fortalecimiento del organismo.

Mercadona presenta los higos secos Zalama Valle del Jerte como una opción accesible y de calidad, convirtiéndose en un elemento esencial para aquellos que desean cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.

Ventajas nutricionales de los higos secos

Los higos secos constituyen una fuente abundante de proteínas, magnesio y calcio, nutrientes esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo. El calcio es fundamental para el mantenimiento de la salud ósea, mientras que el magnesio desempeña un papel crucial en el correcto funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso.

Asimismo, las proteínas presentes en los higos secos son indispensables para la reparación y formación de tejidos, incluyendo la síntesis de colágeno, una proteína fundamental para la salud de la piel, las articulaciones y los tejidos conectivos.

Los higos secos Zalama, provenientes del Valle del Jerte, preservan sus propiedades nutricionales gracias a un meticuloso proceso de secado que intensifica su dulzura sin comprometer los nutrientes esenciales que aportan.

Beneficios de los higos secos para la pérdida de peso y la salud digestiva

La inclusión de higos secos en la alimentación puede resultar altamente beneficiosa para aquellos que desean perder peso de manera saludable y sostenible. Estos frutos son una fuente significativa de fibra dietética, lo que no solo promueve una sensación de saciedad prolongada, sino que también contribuye a la regulación del tránsito intestinal. 

Un consumo adecuado de fibra es fundamental para mantener una digestión óptima y prevenir trastornos como el estreñimiento, que pueden afectar la salud general.

Adicionalmente, los higos secos proporcionan energía de forma natural, gracias a su contenido de azúcares naturales, lo que los convierte en un refrigerio ideal para aquellos momentos en los que se requiere un impulso energético sin recurrir a alternativas menos saludables. 

Su bajo contenido en grasas y la ausencia de colesterol los hacen especialmente apropiados para ser incorporados en dietas equilibradas y nutritivas, favoreciendo así un estilo de vida saludable.