El alimento lleno de vitamina B que promueve la longevidad y protege al sistema neurológico
Se trata de un alimento rico en vitaminas que puedes incorporar a tu dieta diaria para aumentar el nivel de atención y proteger el sistema nervioso.
Los expertos recomiendan mantener una dieta saludable y variada para mantener el cuerpo en óptimas condiciones, ya que existen algunos nutrientes esenciales que solo pueden ingresar al organismo mediante la alimentación.
Por ello, es necesario incluir en las comidas diarias diversos alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como la jalea real. Sin embargo, es necesario saber qué personas pueden consumirla y qué beneficios aporta.
No es el pescado: los tres alimentos llenos de proteínas que deberías sumar a tu dieta
¿Qué es y para qué sirve la jalea real?
El Departamento de Producción Animal y Ciencias de los Alimentos de la Universidad de Zaragoza explicó en un informe que la jalea real es el producto de secreción elaborado por las abejas nodrizas con un alto contenido proteico.
Se trata de una sustancia cremosa, de un aspecto blanco lechoso, altamente nitrogenada, que contiene un olor levemente picante y un sabor amargo y ácido.
El consumo de este alimento aporta al cuerpo vitaminas del grupo B, vitamina E, ácido nicotínico, ácido fólico, biotina, inositol, proteínas y carbohidratos, detalló el informe.
¿Qué beneficios trae consumir jalea real?
El estudio compartido por el Ministerio de Agricultura también aseguró que el consumo de jalea real aporta al organismo factores antibióticos y mejora el metabolismo basal.
Además, los expertos afirmaron que su consumo "estimula la actividad sexual" y ofrece resultados positivos frente a un desgaste físico o psíquico fuerte de las personas.
Por su contenido nutricional y aporte de vitaminas esenciales, también favorece el crecimiento en niños afectados por desnutrición o con estados de anorexia.
Por otro lado, un estudio realizado por el grupo PARK de la Universidad de Extremadura descubrió que la jalea real tiene un "efecto neuroprotector" frente a enfermedades neurodegenerativas y que "promueve la longevidad".
¿Cómo consumir jalea real?
Las personas que deseen incorporar la jalea real a su dieta pueden optar por tomar una pequeña cucharadita de este alimento de forma sublingual en ayunas durante la mañana.
Para finalizar, cabe señalar que las personas con problemas cardíacos deberán consultar al médico antes de consumirla, ya que podría influir en su tensión arterial.
Las más leídas de Actualidad
Las más leídas de El Cronista España
