Cambio de hora: cuántos días faltan para entrar en el horario de invierno

El cambio de hora de verano a invierno está a punto de llegar a España. Este año, el ajuste se realizará durante la madrugada del domingo 27 de octubre de 2024, cuando los relojes deberán atrasarse una hora. A las 3:00 a.m., pasarán a ser las 2:00 a.m., lo que significa que disfrutaremos de una hora extra de sueño esa noche. Este cambio nos mantendrá en el horario de invierno hasta marzo del próximo año.

¿Por qué seguimos cambiando la hora?

La práctica de cambiar la hora comenzó como una medida para aprovechar mejor la luz del día y ahorrar energía. Aunque la idea se remonta al siglo XVIII con propuestas como la de Benjamin Franklin, fue durante la Primera Guerra Mundial cuando los países, incluida España, empezaron a implementarla para optimizar los recursos energéticos. Actualmente, la Directiva Europea del Cambio de Hora, establecida en 1981, regula que todos los países miembros ajusten sus relojes el último domingo de marzo y de octubre.

A pesar de su longevidad, el cambio de hora ha generado debates sobre su efectividad en el ahorro energético. Con el uso masivo de tecnologías LED y la mejora de la eficiencia energética, muchos estudios ponen en duda si realmente hay un ahorro significativo. Aun así, hasta al menos 2026, el cambio de hora seguirá vigente en España y otros países de la Unión Europea.

Beneficios del horario de invierno

El horario de invierno tiene varias ventajas, tanto a nivel personal como económico. Al adaptar los horarios para aprovechar al máximo la luz solar durante el día, se logra una mejora del estado de ánimo y de la productividad, lo que puede reducir la sensación de fatiga. Además, este horario también ayuda a reducir el riesgo de accidentes, ya que los días más cortos permiten que las horas de mayor actividad coincidan con mayor visibilidad durante el día.

Este cambio también facilita la adaptación gradual al invierno, permitiendo a las personas ajustarse mejor a las bajas temperaturas y la menor cantidad de luz solar. Aunque algunas personas prefieren el horario de verano, la transición al de invierno busca generar un equilibrio entre el bienestar físico y el ahorro energético.

¿El fin del cambio de hora?

El debate sobre si se debe eliminar el cambio de hora sigue presente. Aunque algunos países de la Unión Europea han expresado su deseo de acabar con esta práctica, aún no se ha llegado a un acuerdo definitivo. Mientras tanto, en España, seguiremos ajustando nuestros relojes dos veces al año hasta que se tome una decisión definitiva.