Adiós retención de líquidos: la especia que debes añadir a la manzanilla para combatirla
Las bebidas diuréticas como el té de manzanilla puede ser una ayuda fundamental. Cuál es la especia ideal para sumarle.
La retención de líquidos, también conocida como edema, consiste en la acumulación de líquido intersticial que, aunque no se trate de una enfermedad en sí misma, puede derivar de problemas circulatorios o malos hábitos.
Además, genera muchas molestias y hasta dolores a quienes la padecen. Esta hinchazón, que tiende a elevarse en los meses de calor que trae el verano, puede tener origen en una falta de hidratación.
Por eso, las bebidas diuréticas como el té de manzanilla pueden ser una ayuda fundamental. Sin embargo, esta infusión aromática eleva su poder al ser combinada con una especia común. De cuál se trata.
La especia que debes añadir a la manzanilla
Se trata de la cúrcuma, un antiinflamatorio natural perfecto para reducir también otras de las hinchazones típicas, como la digestiva.
De acuerdo con los expertos, es esta combinación de manzanilla y cúrcuma la que es capaz de atajar estos dos problemas tan molestos que se producen comúnmente en el organismo, y a los cuales hay que prestar atención para evitar molestias y prevenir enfermedades.
Las propiedades de la cúrcuma
La cúrcuma es una especia originaria de la India conocida por sus efectos antiinflamatorios y utilizada durante siglos como medicina natural.
Según ha destacado el Hospital Clinic de Barcelona, sus propiedades antioxidantes también le hacen ser una especia de potentes propiedades, gracias, en parte, a su principio activo: la curcumina.
El colorante natural actúa como un ibuprofeno natural, por lo que favorece a reducir la hinchazón o la inflamación y la aparición de la tripa plana. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
Por otra parte, actúa estimulando la producción de bilis, algo que mejora los procesos digestivos y la absorción de nutrientes. Su poder antioxidante hace que el organismo se depure de radicales libres, a la vez que fortalece el sistema inmunitario para prevenir enfermedades.
Algunos estudios también han encontrado indicios de que puede ofrecer neuroprotección y efectos similares a los antidepresivos.
