Adiós papada: cómo reducirla con tres simples pasos con una crema del supermercado

La aparición de la papada es una preocupación estética más común de lo que se podría suponer y afecta tanto a hombres como a mujeres. Este fenómeno, que se manifiesta como una acumulación de grasa y piel bajo el mentón, no solo impacta la apariencia física, sino que también puede conferir una impresión de mayor edad. 

A partir de los 35 años, la pérdida de colágeno y firmeza en la piel se vuelve más evidente, lo que agrava esta condición. Entre los factores que contribuyen a la formación de la papada se encuentran el aumento de peso, que puede resultar en una mayor acumulación de grasa en esta área, así como los malos hábitos posturales. 

Por ejemplo, la tendencia a mirar el móvil constantemente hacia abajo puede provocar flacidez en el cuello, fenómeno conocido como "cuello smartphone". No obstante, eliminar la papada es más sencillo de lo que se podría pensar. Con el uso de la crema NIVEA, es posible abordar este pequeño complejo de manera accesible y efectiva.

Guía completa para eliminar la papada de forma efectiva

Preparación de la piel

Es fundamental limpiar minuciosamente la zona del cuello y el mentón para garantizar que la crema NIVEA se absorba de manera óptima, maximizando así sus beneficios.

Aplicación de NIVEA

Proceda a aplicar una cantidad generosa de crema NIVEA en las áreas del cuello y el mentón, asegurándose de cubrir uniformemente la piel para obtener resultados efectivos.

Masaje con cuchara

Emplee el dorso de una cuchara fría para realizar un suave masaje en la zona. Este procedimiento no solo estimula la circulación sanguínea, sino que también facilita la penetración de los ingredientes activos de la crema en la piel, potenciando su eficacia.

Ejercicios faciales para mejorar tus resultados con NIVEA

Complementa el uso de NIVEA con estos ejercicios faciales sencillos:

• Ejercicio de la barbilla levantada: eleva la barbilla hacia el techo, estirando el cuello e imitando la forma de un beso. Mantén la tensión durante 10 segundos y repite este movimiento 10 veces.
• Rotación de cuello: con la espalda recta, gira lentamente la cabeza hacia un hombro y luego hacia el otro, realizando un semicírculo. Repite este ejercicio 10 veces en cada dirección.
• Presión de lengua: inclina la cabeza hacia atrás y presiona la lengua contra el paladar superior durante 20 segundos. Este ejercicio fortalece los músculos del cuello y contribuye a reducir la flacidez.

Para optimizar los resultados, es esencial mantener una alimentación equilibrada y nutritiva. La constancia en la práctica de estos ejercicios, junto con una adecuada atención a tu postura diaria, favorecerán la consecución de un rostro más definido y estilizado.