Adiós papada: como eliminarla con tres simples pasos con una crema que puedes comprar en el supermercado

La papada es una preocupación estética más frecuente de lo que se podría imaginar, tanto en hombres como en mujeres. Con el paso de los años, esta acumulación de grasa y piel bajo el mentón puede afectar no solo la apariencia física, sino también dar una sensación de mayor edad. 

Sin embargo, eliminarla es más sencillo de lo que parece. Con la ayuda de la crema NIVEA, es posible trabajar en este pequeño complejo de manera accesible y efectiva.

La aparición de la papada puede deberse a múltiples factores. Uno de los más evidentes es el envejecimiento; a partir de los 35 años, la piel pierde firmeza y la acumulación de grasa en esta zona se vuelve más notable. Otros factores incluyen:

• Aumento de peso: el exceso de peso puede llevar a una mayor acumulación de grasa bajo el mentón.
• Malos hábitos posturales: mirar el móvil constantemente hacia abajo contribuye a la flacidez en el cuello, creando lo que se conoce como "cuello smartphone".

Paso a paso para combatir la papada

Preparación de la piel

Limpia bien la zona del cuello y el mentón para asegurar que la crema NIVEA se absorba correctamente

Aplicación de NIVEA

Aplica una cantidad generosa de crema NIVEA en la zona del cuello y el mentón.

Masaje con cuchara

Utiliza el dorso de una cuchara fría para masajear suavemente la zona. Este masaje estimula la circulación y ayuda a que los ingredientes activos de la crema penetren mejor en la piel.

Ejercicios faciales para potenciar resultados

Complementa el uso de NIVEA con estos ejercicios faciales sencillos:

• Ejercicio de la barbilla levantada: levanta la barbilla hacia el techo, estira el cuello e imita la forma de un beso. Mantén la tensión durante 10 segundos y repite 10 veces.
• Rotación de cuello: con la espalda recta, gira lentamente la cabeza hacia un hombro y luego hacia el otro, realizando un semicírculo. Repite 10 veces en cada dirección.
• Presión de lengua: inclina la cabeza hacia atrás y presiona la lengua contra el paladar superior durante 20 segundos. Este ejercicio fortalece los músculos del cuello y ayuda a reducir la flacidez.

Para maximizar los resultados, es fundamental mantener una alimentación variada y saludable. La constancia en la aplicación de estos métodos, junto con el cuidado de tu postura diaria, contribuirán a lograr un rostro más definido y estilizado.